Troppo lavoro fa male al cuore?

Arianna Preciballe
  • Appassionato di Medicina e Salute

Secondo alcuni studi lavorare “troppo” può portare a seri rischi per la salute, a partire dall’insorgenza di malattie e patologie che riguardano il cuore. A volte, infatti, si rischia addirittura l’infarto! 

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Dopo otto ore di lavoro, non lasciatevi tentare dall’idea di rimanere in ufficio ancora un po’, per concludere quello che avete cominciato o riorganizzare l’agenda. Ci penserete domani. Il prezzo da pagare per chi non riesce a “staccare” è alto: con le ore di lavoro in più, aumenta anche il rischio di un attacco cardiaco.

Lo dimostrano i risultati di un recente studio che ha coinvolto oltre 7000 lavoratori inglesi. I dati, infatti, dimostrano che chi lavora per 11 o più ore al giorno, ha il 67% di possibilità in più di contrarre una malattia coronarica rispetto a chi si “limita” alle 8 ore.

“Immaginavamo una correlazione tra le tante ore di attività e le malattie coronariche, ma siamo stati sorpresi del fatto che l’iper lavoro fosse addirittura un forte fattore predittore”

spiega Mika Kivimaki, professore di Epidemiologia e Sanità Pubblica all’University College di Londra, e autore principale dello studio (pubblicato negli Annals of Internal Medicine).

Troppo lavoro fa male. Ecco perché

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Il rischio di contrarre una malattia cardiaca si calcola in base a età, sesso, pressione arteriosa, glicemia, colesterolo e fumo di sigaretta. Ma, per chi lavora troppe ore, la probabilità aumenta del 4,7 per cento.

“Non si può dire che siano direttamente le ore di lavoro a causare la malattia coronarica, ma lo stile di vita dei “workaholic”. Ad esempio, i pasti irregolari, il sacrificio del sonno, lo stress e la mancanza di rapporti sociali, e quindi di supporto”.

spiega Kivimaki. Insomma, lavorare fino a tardi, nei giorni festivi e rubando magari tempo alle altre attività, come  un po’ di sana attività fisica, prediligendo un’alimentazione squilibrata può essere un mix letale per il nostro cuore!