Tosse e mal di gola: tutti i rimedi naturali

Con l’avvento della “brutta” stagione, molto diffusa diventa la tosse, che non è di per sé una malattia bensìLa un meccanismo di difesa che l’organismo mette in atto per liberare le vie aree da ciò che causa irritazione. Ecco i rimedi naturali per calmare la tosse, quando non troppo grave o duratura.

Tosse e mal di gola: tutti i rimedi naturali

Tosse e mal di gola sono tra i fastidi maggiormente diffusi quando le temperature iniziano ad abbassarsi. Ovviamente è sempre bene consultare il proprio medico specialmente se il fastidio perdura o è troppo intenso; intanto comunque, i “rimedi della nonna” possono sempre far bene e permettono di evitare farmaci quando non ne esiste estremo bisogno.

La tosse è ciò che l’organismo mette in atto a seguito di un’infezione virale o batterica, ma potrebbe anche seguire al contatto con un qualche agente irritante, così come essere conseguenza di un’allergia. Alla tosse spesso si associa anche il mal di gola che quando ha origine virale è perlopiù causato dal virus del raffreddore il rhinovirus.

Dopo la breve introduzione su tosse e mal di gola, ecco alcuni utili rimedi e alcune accortezze per potere assecondare una guarigione nella maniera più naturale possibile.

Come curare la tosse con rimedi naturali

Tosse e mal di gola: tutti i rimedi naturali

A meno che non si abbia la tosse da troppo tempo o troppo intensa, esistono utili rimedi naturali per placare il fastidio tipico della stagione autunnale e invernale. Innanzitutto sarebbe sempre bene capire se la tosse sia grassa oppure secca. Nel primo caso, grande alleato è il miele, perché aiuta a sciogliere il muco. Tisane con miele, zenzero e limone sembrano essere un toccasana. C’è anche chi, per quanto fastidioso possa essere il gusto, aggiunge aglio così da liberare completamente le vie respiratorie e aumentare anche le difese immunitarie.

Per la tosse secca invece utili sono i suffumigi, con bicarbonato e sale grosso. Anche controllare l’aria della stanza nella quale si dorme è molto importante, perché se troppo secca poi le mucose rischiano di irritarsi ancor più.

In generale poi, sarebbe bene mangiare in maniera equilibrata, evitare il più possibile alcolici e assicurarsi di riposare quante più ore possibili. Il corpo combatte infatti contro agenti esterni e le energie sono importantissime, così come essenziale è mangiare bene, il giusto e bere molta acqua.