Perché in aereo ti fanno male le orecchie? Motivi e rimedi

Per numerosi viaggiatori, affrontare un volo aereo può trasformarsi in un’esperienza estremamente spiacevole, e ciò non è tanto dovuto ai tempi di viaggio prolungati o alla paura di volare, quanto piuttosto al dolore acuto che si avverte nelle orecchie, specialmente durante il decollo e l’atterraggio.

dolore orecchie aereo

Mentre è comune sperimentare un certo grado di fastidio in queste fasi del viaggio, per alcuni il disagio può intensificarsi fino a diventare insopportabile. Esistono molteplici fattori che possono accrescere questa sensibilità, così come esistono vari metodi per mitigare la sensazione di dolore.

Perché in aereo ti fanno male le orecchie?

Il mal d’orecchie che si può provare durante i viaggi in aereo è causato dal barotrauma dell’orecchio, una condizione che si verifica a causa delle rapide fluttuazioni della pressione atmosferica cui il corpo è sottoposto durante il volo.

Cosa avviene durante il decollo?

Quando l’aereo sale rapidamente, la pressione dell’aria all’interno dell’orecchio medio può rimanere più alta rispetto alla pressione dell’aria nella cabina dell’aereo, causando un gonfiore della membrana timpanica verso l’esterno.
Questo fenomeno può causare dolore e disagio poiché l’orecchio medio non riesce ad equalizzare rapidamente la differenza di pressione.

Cosa avviene durante la fase di atterraggio?

Durante la fase di atterraggio, il processo inverso può causare un disagio simile. La pressione dell’aria nella cabina dell’aereo aumenta mentre quella all’interno dell’orecchio medio può rimanere relativamente bassa, risultando in una pressione esterna che spinge la membrana del timpano verso l’interno.
Anche in questo caso, il dolore e il disagio sono il risultato della difficoltà dell’orecchio a equalizzare la pressione interna con quella esterna in maniera rapida.

orecchio

Rimedi contro il mal di orecchi in aereo

Il corpo umano ha meccanismi per gestire le fluttuazioni di pressione, come la funzione della tuba di Eustachio che collega l’orecchio medio alla parte posteriore della gola e permette l’equalizzazione della pressione.
Tuttavia, durante i rapidi cambiamenti di altitudine come quelli che si verificano durante il volo, questi meccanismi possono non essere sufficientemente rapidi, portando al barotrauma dell’orecchio.

Come risolvere il mal di orecchie

Per mitigare il disagio del mal d’orecchie durante i voli aerei, è essenziale adottare strategie che favoriscano l’equilibrio tra la pressione interna dell’orecchio e quella dell’ambiente esterno.

Deglutizione

Una pratica efficace è la deglutizione: ogni volta che deglutiamo, favoriamo il passaggio di una piccola quantità d’aria attraverso la tromba di Eustachio verso l’orecchio medio, facilitando così l’equalizzazione della pressione. Masticare gomme o succhiare caramelle può servire a stimolare frequentemente la deglutizione, un semplice ma efficace meccanismo naturale di compensazione della pressione.

La manovra di Valsalva

Un altro metodo utile è la manovra di Valsalva, che consiste nel tenere chiuso il naso e soffiare delicatamente per forzare l’apertura della tromba di Eustachio, consentendo così un rapido bilanciamento della pressione. Bere liquidi o sbadigliare sono altresì gesti semplici che possono avere un grande impatto nell’alleviare la pressione e il conseguente disagio, promuovendo un’apertura naturale della tromba di Eustachio.

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Tappi per le orecchie

L’uso di tappi per le orecchie specificamente progettati per i viaggi in aereo può anche aiutare, poiché sono creati per ridurre la velocità con cui le variazioni di pressione influenzano l’orecchio interno, concedendo al corpo più tempo per adattarsi naturalmente.

Sebbene queste misure possano non eliminare completamente il dolore per coloro che soffrono di condizioni infiammatorie dell’orecchio, possono significativamente ridurre il disagio e rendere l’esperienza di volo più confortevole.
Ricordare questi semplici rimedi e metterli in pratica può fare la differenza tra un viaggio scomodo e uno piacevole.

Tutti i rimedi in sintesi

In sintesi ecco tutti i rimedi per alleviare il dolore alle orecchie in aereo

Deglutire
Attiva la tromba di Eustachio
Equilibra la pressione interna con quella esterna

Masticare Gomma/Succhiare Caramelle
Stimola la deglutizione
Facilita l’equalizzazione della pressione

Manovra di Valsalva
Tieni chiuso il naso e soffia delicatamente
Apri la tromba di Eustachio per bilanciare la pressione

Bere Liquidi
Stimola la deglutizione
Aiuta a mantenere equilibrata la pressione

Sbadigliare
Apri attivamente la tromba di Eustachio
Allevia la pressione nell’orecchio medio

Usare Tappi per le Orecchie Specifici
Riducono l’impatto delle variazioni di pressione
Danno più tempo al corpo per adattarsi