Come proteggere la pelle dal sole? Consigli utili

Francesca Naima
  • Appassionato di Medicina e Salute

Con la bella stagione viene voglia di esporsi al sole e abbronzarsi. Per quanto ci si senta bene con un po’ di colorito in più, è necessario stare attenti ad esporsi nel modo giusto ai raggi solari, che possono essere assai dannosi per la salute della pelle. Ecco i consigli degli esperti.

Come proteggere la pelle dal sole? Consigli utili

Esporsi al sole d’estate può avere dei benefici, ma può anche essere rischioso se non si prendono le corrette precauzioni. La pelle è infatti molto delicata  e particolarmente sensibile ai raggi UV, non a caso gli esperti consigliano da sempre di mettere la crema protettiva anche in inverno .

Con le temperature sempre più alte e l’arrivo del mese di agosto, il più caldo della stagione estiva, è bene ricordare come proteggere la pelle dai possibili effetti negativi che derivando da un’esposizione incontrollata e poco consapevole.

Pochi giorni fa Rai News ha intervistato una specialista in dermatologia e venereologia dell’Ospedale Israelitico di Roma, proprio col fine di consigliare ai lettori come abbronzarsi senza scomode conseguenze.

“Prendere il sole” in maniera consapevole: ecco come

Come proteggere la pelle dal sole? Consigli utili

Intervistata da Rai News, Manuela Carreraci, dermatologa dell’Ospedale Israelitico di Roma, ha dato utili consigli per prevenire i possibili danni causati da una scorretta esposizione ai raggi UV.

Se non si presta attenzione infatti, potrebbero sopraggiungere scottature, eritemi, ma anche episodi di fotodannegiamento. Quest’ultimo è poi alla base delle rughe profonde che si cerca in tanti modi di “correggere”. E se invece si agisse per evitare che appaiano?  Non solo, ma il “troppo sole” può ispessire epidermide e derma.

Per evitare gli spiacevoli disagi sopraelencati, ecco dunque i consigli che Manuela Carreraci ha condiviso quando chiamata in causa da Rai News:

Il sole fa bene alla nostra salute ma se ci si espone troppo e nelle ore più calde della giornata ci si espone a numerosi rischi.

Ha esordito la dermatologa Manuela Cerreraci, per poi elencare i cinque “semplici” ma utilissimi consigli che potrebbero davvero cambiare in meglio il modo in cui ci si prende cura della pelle e, quindi, salvarla da possibili danni spesso figli di distrazione e ignoranza:

Per questo è bene osservare 5 consigli: applicare il filtro solare, applicarlo nella giusta quantità e ogni 2 ore, evitare le ore più calde della giornata e assumere integratori protettivi.