Roberta Capua: i suoi segreti di bellezza

Roberta Capua è la regina dell’estate. E lo sarà fino al 10 settembre con l’”Estate in diretta”, dal lunedì al venerdì dalle 15.40 alle 18.45 su Rai 1. Un’estate particolare per lei che ha scelto di tenere compagnia alle persone che non hanno lasciato la città. L’ex Miss Italia 1986, con una carriera da modella e indossatrice alle spalle, ha svelato a Gazzetta Active come si tiene in forma

Roberta Capua è rimasta una donna piena di vita, con tanta voglia di muoversi e fare sport. Ma rispetto a quando era ragazzina che giocava a pallavolo, ora si tiene in forma con la palestra, 3 volte alla settimana, e facendo a volte delle camminate veloci all’aperto.

“Non ne faccio solo un discorso estetico. Credo che lo sport e l’alimentazione corretta siano fondamentali per la prevenzione e per la salute”.

Parole sagge quelle pronunciate a Gazzetta Active. L’ex Miss Italia 1986 è sempre stata una amante del buon cibo e le piace anche cucinare. E confessa che

“ho imparato nel tempo a capire di cosa ho bisogno in termini di quantità e qualità per stare bene. Non sono sempre a dieta, ma faccio attenzione. Certo, lo sgarro è fondamentale per stare bene psicologicamente”.

E il suo sgarro preferito sono dolci con il gelato al primo posto…

Roberta Capua partira per le vacanze solo a metà settembre

Ma quali sono segreti di benessere di Roberta Capua? Prima di tutto bisogna per la conduttirce Rai curare molto il proprio benessere psicologico. Ma non solo.

“Dobbiamo prenderci degli spazi per noi, per fare quello che ci piace, anche leggere un libro, anche un’attività mentale. Per quanto riguarda la bellezza, sono maniacale nella pulizia del viso. Ho una routine specifica con due detergenti, uno oleoso e uno a base d’acqua. Credo che la pelle debba respirare, soprattutto nel mio caso: uso molto trucco per lavoro”

Un’estate al lavoro, fino al prossimo 10 settembre con l’Estate in diretta poi le meritate vacanze e tanto sport, tanto affetto da parte della sua famiglia.

“Il mio progetto personale è quello di ricongiungermi con la mia famiglia, sono distante da metà giugno, ci vediamo nel fine settimana, ma appena possibile starò più tempo con i miei cari e con mio figlio che a settembre andrà al liceo”