Consigli pratici per un amore duraturo

Riuscire a far durare la propria relazione nel tempo non è una missione semplice. Per questo motivo di seguito vedremo cosa fare e cosa non fare per riuscire a render una storia d’amore duratura e serena.

Rimproverare gli errori al partner contribuisce a far durare la coppia assai più che l’indulgenza verso gli errori commessi. Secondo una ricerca dell’Università del Tennessee, pubblicata dal Journal of Family Psychology, coloro che sono stati rimproverati hanno evitato di ricadere negli stessi sbagli e si sono mostrati più inclini a ridurre le loro cattive abitudini.

Perdonare le trasgressioni è controproducente ma sanzionare gli errori aiuta la persona amata a migliorare il proprio comportamento favorendo la longevità della coppia.

La conclusione alla quale sono arrivati i ricercatori americani è, però, solo uno degli ingredienti della ricetta per far durare una storia d’amore. Esistono, infatti, delle strategie, suggerite da esperti (psicologi e counselor) da mettere in pratica per evitare che la coppia si sfaldi. Una serie di atteggiamenti e pratiche quotidiane che aiutano a rinsaldare il legame, mantenendo inalterata nel tempo l’intensità dell’attrazione provata per il partner all’inizio del rapporto, e che “nutrono”  la storia d’amore di nuova linfa giorno dopo giorno.

L’importanza di ascoltarsi

Perché un amore sia inossidabile, la prima cosa da tenere presente è che essere in coppia vuol dire essere in una relazione costante con un’altra persona. E perché una relazione funzioni, lo scambio tra gli attori della stessa deve essere continuo, in un’alternanza reciproca di dare e avere.

Mediare tra le tue idee e quelle del tuo partner non vuol dire rinunciare alle tue esigenze o ai tuoi desideri (la stessa cosa vale per lui): ascoltare l’altro, accettare i suoi punti di vista, accogliere i suoi bisogni va visto, invece, come possibilità di sperimentare e quindi considerato un momento di crescita.

Attenzione ai propri spazi

Altro consiglio per far durare l’amore è mantenere i propri spazi di autonomia: hobby, amicizie e compagnie non necessariamente devono essere condivisi. Autonomia e indipendenza all’interno di una coppia favoriscono l’intesa e allontanano uno dei motivi più frequenti che possono farla “scoppiare” : la noia.

Mai dimenticare che è proprio la routine e la noia che ne segue una delle principali cause che inducono al tradimento.

Inoltre, molti tendono a rovesciare all’interno della coppia i propri problemi psicologici, dimenticando che il proprio partner non è uno psicoanalista (anche nel caso lo fosse uno sarebbe l’ultimo a potervi aiutare, essendo direttamente coinvolto). Evita più possibile le confessioni fiume, perché il rischio è quello che, pur non essendo uno specialista, il tuo compagno possa cominciare a vederti come un persona bisognosa di cure e non più come quella da continuare ad amare.

Seduzione continua

Nessuno può essere affascinante per sempre. Dopo essere stati insieme per anni, un briciolo dell’entusiasmo iniziale svanisce e subentra un pizzico di noia. Per questo sarebbe bene farsi venire un’idea brillante con una certa frequenza. Una volta al mese, proponi un appuntamento “particolare”: piuttosto che la classica cena, un concerto o una gita, come suggerisce la psicologa americana Jennifer Oikle.

È normale, infine, che all’interno di una coppia avvengano discussioni, farlo, anche animatamente, non è un problema, se si esprimono le proprie opinioni e convinzioni, senza offendere o incolpare il partner. Poi, però, bisogna sapere voltar velocemente pagina e fare pace. Magari tra le lenzuola!