Omega 3 e 6: gli integratori

Sei fuori forma? Ti senti stanco e affaticato? Potrebbero essere questi i primi segnali lanciati dall’organismo in deficit di acidi grassi essenziali, Omega 3 e 6, fondamentali a mantenerci in salute, ma il cui apporto è quasi sempre al limite se non addirittura insufficiente; vediamo quindi come riuscire ad integrarli.

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Gli Omega 3 e 6 sono sostanze definite “essenziali”, proprio in virtù delle funzioni indispensabili svolte per cuore e arterie: partecipano alla costruzione della membrana cellulare e, abbassando i livelli di colesterolo e trigliceridi, mantengono fluido il sangue, proteggendo di conseguenza il sistema circolatorio e prevenendo le malattie cardiovascolari.

Ma non è tutto: la loro azione protettiva è mirata anche a contrastare l’azione dei radicali liberi e favorire un miglior assorbimento di vitamine A e E, dal noto effetto anti-age. Pur non potendone fare a meno, l’organismo non è in grado di produrli autonomamente e, oltretutto, come per molte altre funzioni biologiche, con l’età tende a diminuire anche la sua capacità di sintetizzarne i derivati.


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Come assicurarci il giusto capitale di benessere?

A garantire all’organismo il giusto apporto di questi componenti di benessere è ancora una volta Equilibra, storica azienda made in Italy, leader nel mercato degli integratori alimentari e della cosmetica naturale, che con Omega 3•6 ci offre tutti i vantaggi dei preziosi oli estratti dalla carne di pesce e dalla borragine, in un prodotto di qualità ed economico.

Indicato nei casi di scarso contributo dietetico o di aumentato fabbisogno di tali nutrienti, l’integratore, privo di glutine, apporta un adeguato fabbisogno di Omega 3 e 6 grazie all’ EPA e al DHA di cui l’olio di pesce è ricco, particolarmente utili per mantenere una normale funzione cardiaca.

Il DHA, nello specifico, contribuisce al mantenimento della capacità visiva e alla normale funzionalità cerebrale.

Inoltre, è presente anche l’olio di borragine, fonte di acido gamma linoleico (GLA).

Questi i principali ingredienti alla base di Omega 3•6:

  • olio di pesce, ricco in EPA e DHA;
  • olio di borragine, da semi, fonte di GLA (acido gamma linoleico);
  • DL-alfa-tocoferolo (vitamina E).

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Come assumere l’integratore

Gli esperti Equilibra consigliano di assumere 2-3 capsule al giorno, da deglutire con acqua, preferibilmente durante i pasti. Non superare le dosi indicate.

Avvertenza:

Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. In presenza di patologie, le informazioni riportate in nessun caso possono sostituirsi al parere medico. Per tutte le avvertenze e le modalità d’uso consultare le confezioni.


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Paolo Cesarotti
  • Nutrizionista
  • Laureato in Scienze biologiche con indirizzo Bio-Sanitario
  • Master in medicina d'urgenza
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