Jane Fonda: in forma a tutte le età

Come mantenersi in forma con il passare degli anni. Jane Fonda ritorna a parlare di fitness e forma fisica, sempre più al passo con i tempi e con le esigenze delle donne che voglio essere in forma e in salute, a tutte le età.

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Si può essere più sani e più belli anche a 73 anni! E così Jane Fonda ha sbancato di nuovo l’America con un grande ritorno. Dopo aver rivoluzionato il mondo del fitness con i suoi esercizi in video almeno trent’anni fa, Jane, ora, più in forma che mai e sempre bellissima, è tornata alla ribalta con “Jane Fonda’s Workout”, DVD in cui sono mostrati esercizi, prodotti e consigli dal suo team di trainer professionisti. Il “Team Fonda” si basa su nuovi elementi del fitness, sul core work-yoga, sul pilates, sull’atletica e su esercizi ginnici di base. Ogni istruttore svolge la dimostrazione da solo, in maniera facile da seguire.

“Il mio segreto? Cerco sempre di non mangiare troppo e di limitare il consumo degli alcolici. La verità è che non mi piace faticare, ma faccio da sempre fitness, perché mi fa sentire meglio e in salute. È anche la mia perfetta “cura” antinvecchiamento: muoversi, camminare, ballare! La mattina? Il meglio per cominciare è un’arancia o una mela” ha detto Jane alla presentazione del suo nuovo programma.

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Con i suoi trainer, tutti nomi famosi del fitness americano, Jane cerca di conquistare il pubblico di donne giovani e alla moda. Intanto ha anche lanciato due DVD per persone che hanno superato i 50, 60 e 70 anni: “Prime Time Walk Out” e “Prime Time Fit & Strong”. In questo caso Jane esegue gli esercizi, molto semplici, ma di sicuro risultato e che coinvolgono tutte le parti del corpo, direttamente a casa sua.

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