Fitness Club: l’allenamento tutto l’anno

Da anni c’è una soluzione che, se non proprio ci riporta in vacanza, ci permette di staccare la spina ogni giorno, di allontanare gli stress e di ritrovare una dimensione più leggera e rilassante, andando incontro anche alle esigenze delle nostre “taglie”.

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Si tratta dei Fitness Club. Attenzione però: molte realtà si definiscono “Fitness Center” o “Fitness Club”, abusando di questi termini.

  • Un fitness center è un qualsiasi spazio attrezzato per svolgere attività sportive di varia entità.
  • Un fitness club è invece uno spazio medio-grande dove, oltre agli attrezzi per svolgere attività sportiva, troviamo anche aree e servizi che ci calano in una dimensione rigenerante sia per il fisico che per la mente.

Leader storico dei Fitness Club

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11 club a Milano, uno a Gallarate, a Lugano e in Mediaset

GetFIT è la cura migliore per la depressione post-vacanza: qui tutto viene curato per darti il meglio, quasi come in un villaggio a 5 stelle. Una sorridente accoglienza, una consulenza per proporti la formula di frequenza che più si adatta a te, una pulizia attenta, istruttori preparati che ti introducono all’allenamento e poi ti seguono, insegnanti di varie discipline (zumba, pilates, aquagym, yoga, ecc.), che ti tengono attivo, piscine con acqua limpida dove nuotare con dolcezza, ampie zone Spa in cui abbandonarsi lasciando viaggiare la mente… questi sono gli eccipienti fondamentali del benessere. E per rendere il rientro in città ancor più graduale, nei GetFIT Club trovi anche ampi solarium all’aperto per mantenere viva l’abbronzatura, nonché campi da squash e da tennis tavolo.

E non solo. Pioniera come sempre, GetFIT ha creato una formula per seguire i propri ospiti anche al di fuori dei Club, grazie a una valutazione corporea (e su richiesta anche medica), che permetta a esperti in medicina dello sport di suggerire un regime alimentare e uno stile di vita specifico per condurre l’ospite al raggiungimento dei propri obiettivi di benessere: il GetFIT Lifestyle.

Il primo passo da fare, infatti, è comprendere che nessun esercizio fisico sarà veramente efficace se non affiancato da un adeguato regime alimentare e da un approccio mentale di serena consapevolezza. Ciò non significa per forza “mangiare meno” bensì “mangiare meglio”, senza rinunciare alle piccole golosità, sapendole calibrare in un’alimentazione più consapevole. Così come non serve “massacrarsi di esercizi” bensì svolgere una moderata ma utile attività che sprigioni le energie e ci renda in tutti i sensi “più leggeri”.