Quattro giorni per tornare in forma

Per riuscire ad essere pronte per l’estate può essere utile trascorrere un fine settimana in montagna all’insegna del fitness e del benessere. Di seguito il programma per riuscire ad essere pronte per la prova costume.

Massage

Maglioni nell’armadio e piumino in tintoria, via libera invece ad allegre t-shirt, ad abiti leggeri e vaporosi, a mini così trendy quest’anno. Il cambio di stagione impone però qualche riflessione allo specchio: rotoli di grasso, cellulite, colorito del viso spento se non un po’ grigiastro?

Per correre ai ripari non basta intensificare allenamento in palestra o sedute di massaggi, bisogna staccare la spina per qualche giorno e scegliere un trattamento d’urto.

In una Spa, naturalmente, dove esista un programma ad hoc per “la remise en forme”. Noi abbiamo provato un centro benessere, disposto su cinque piani, all’hotel Execelsior Resort di San Virgilio di Marebbe, tra boschi e prati, davanti al parco naturale delle Dolomiti.

Un paesaggio ideale, anche per completare il programma con jogging, bici ed escursioni.

Nella Spa, un vero castello dedicato a Dolasilla, principessa delle Dolomiti, i terapisti si occupano del corpo, per sciogliere le rotondità e sconfiggere la cellulite.

Il programma body styling

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Il programma comprende quattro giorni di trattamenti.

Si parte con un peelig utilizzando i sali del Mar Morto, per rendere la pelle liscia e vellutata e prepararla ai successivi trattamenti, si prosegue con il bagno nella vasca panoramica Crystal, da cui si ammira un panorama mozzafiato delle cime, per finire con un bendaggio rassodante.

Il secondo giorno, si procede a un altro bendaggio, seguito da un energico massaggio anticellulite.

La terza giornata è dedicata a un massaggio Thalasso Yin &Yang e un altro bagno nella vasca thalasso. Lo slim program (subito benefico perché la pelle è più idratata e il corpo appare “sgonfio”) prosegue con un impacco alle alghe, che hanno un effetto fortemente snellente, sul rilassante lettino galleggiante in acqua, seguito da un massaggio del corpo con olio drenante e detossinante.

Ed eccoci in un baleno all’ultimo giorno: ancora un bendaggio rassodante per il corpo.