Che cos è lo Skin cycling e quali sono i suoi benefici

Lo skin cycling, fenomeno virale su TikTok, promette di rivoluzionare le routine di cura della pelle grazie a una programmazione mirata che alterna trattamenti intensivi e periodi di riposo.

Con oltre 3,5 miliardi di visualizzazioni, l’hashtag #skincycling è diventato un trend globale, supportato sia dalle esperienze positive degli utenti sia dai consigli di numerosi dermatologi.

Che cos è lo Skin Cycling

Il concetto di skin cycling nasce dall’idea che, così come il corpo ha bisogno di riposo dopo l’allenamento, anche la pelle beneficia di pause tra un trattamento intensivo e l’altro. Questa strategia prevede l’alternanza di prodotti con principi attivi potenti a trattamenti più leggeri, promuovendo la rigenerazione cutanea senza sovraccaricare la pelle.

La routine di Skin Cycling

Ideata dalla dermatologa americana Whitney Bowe, la routine di skin cycling si articola in un ciclo di quattro notti:

  1. Esfoliazione: La prima notte è dedicata all’esfoliazione, per rimuovere le cellule morte e preparare la pelle ai trattamenti successivi.
  2. Retinoidi: La seconda notte si applicano i retinoidi, potenti derivati della vitamina A che stimolano il rinnovamento cellulare.
  3. Recupero: La terza e la quarta notte sono dedicate al recupero, con l’uso di prodotti idratanti e riparatori per rafforzare la barriera cutanea.

Benefici dello Skin Cycling

Questa metodologia promette diversi vantaggi, tra cui l’ottimizzazione dell’efficacia dei trattamenti attivi e la prevenzione di irritazioni e danni alla barriera cutanea. L’obiettivo è bilanciare i benefici degli ingredienti attivi con il bisogno della pelle di riposare e rigenerarsi.

Prodotti consigliati e routine giornaliera

Durante il giorno, è importante mantenere una routine semplice ma efficace, che includa detergente, idratante e protezione solare.
Per potenziare gli effetti del ciclo notturno, si può introdurre un siero con vitamina C, noto per le sue proprietà illuminanti e antiossidanti.

Considerazioni sullo Skin Cycling

Lo skin cycling rappresenta una promettente evoluzione nel mondo della skincare, offrendo una strategia personalizzabile che rispetta i tempi di riparazione della pelle. Tuttavia, è fondamentale consultare un dermatologo prima di avviare qualsiasi nuova routine, per assicurarsi che sia adatta al proprio tipo di pelle e alle sue esigenze specifiche. Con la giusta guida, lo skin cycling può diventare un alleato prezioso per mantenere la pelle sana, luminosa e giovane.