Cucinare un’orata al cartoccio congelata è davvero semplice: ecco la ricetta passo passo per preparare una buonissima orata al cartoccio: ingredienti, ricetta e consigli.
Tempo di preparazione: 35 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Quantità: 2
Ingredienti Ricetta
Orate decongelate2
Pomodoro1
Olio Evo1 cucchiaio
Prezzemolo tritato1 cucchiaio
Olive denocciolate40g
Scalogno1
Limone bio1
Saleqb
Informazioni Nutrizionali
Porzione250 g
Calorie350
Grassi28 g
Carboidrati5 g
Proteine62 g
Preparazione: orata al cartoccio congelata
Sbucciate lo scalogno e affettatelo molto finemente, quindi tritatelo;
Lavate il pomodoro, sbucciatelo e tagliatelo a pezzetti;
Tagliate grossolanamente le olive;
Lavate e tagliate a rondelle il limone.
Spennellate un foglio di alluminio, disponetevi sopra le orate e disponete nelle cavità addominali le fette di limone e lo scalogno;
Distribuitevi sopra le olive, i pezzetti di pomodoro, salate, completate con il prezzemolo tritato, chiudete il cartoccio e fatelo cuocere per circa 20 minuti nel forno a 180 °C.
Estraete il cartoccio, disponetelo sopra un piatto da portata e apritelo a tavola.