Il melograno: proprietà e benefici

Arianna Preciballe
  • Esperta in Diete e alimentazione

Grazie alle sue proprietà il melograno è un vero e proprio farmaco naturale. Chiamato anche pomo saraceno, è un prodotto autunnale tipico dell’Afghanistan e della Persia ma è molto diffuso in tutto il mediterraneo. Scopriamo quali sono le sue qualità!

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Del melograno, frutto sferico composto da tanti semini succosi viene usato proprio tutto: non si mangiano solo i semi ma anche la radice, che sembra abbia proprietà vermifughe.

Con questa pianta si possono fare anche delle lavande vaginali lasciando in infusione 30 g di fiori essiccati in 1 litro di acqua bollente per 1 minuto.

Attenzione: i semini sono difficili da digerire, specialmente per chi soffre di problemi al colon ma posso essere utilizzati anche per la preparazione della granatina, uno sciroppo molto dolce.

Melograno: tutte le proprietà

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Dal punto di vista nutrizionale, recenti studi hanno confermato le ipotesi “medicamentose” di questo frutto avanzate da Ippocrate. Nell’antica Grecia, infatti, il melograno veniva usato come antinfiammatorio e nei casi di diarrea cronica, grazie alle sue proprietà astringenti.

Ricco di potassio, minerale con effetto diuretico, è drenante e quindi detossinante, per il nostro organismo. Negli ultimi anni, l’attenzione è stata puntata sull’acido ellagico (presente anche nei frutti di bosco): secondo l’Istituto del Cancro della Università della Sud Carolina, sembra che questa sostanza induca la morte delle cellule cancerose, soprattutto di quelle al seno.

Un ottimo aiuto contro lo stress ossidativo, dunque, dalle proprietà anti-invecchiamento e anti tumorali. Merito anche dell’alta percentuale di polifenoli in esso contenuti, preziosi per contrastare l’aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.

Una nuova ricerca giapponese sembra aggiungere altre benefiche proprietà a questo frutto. Lo studio, pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology, ha affermato che che il succo di melograno (che si è si è rivelato efficace sugli animali di laboratorio) potrebbe aiutare le donne a combattere alcuni disturbi della menopausa, come la depressione e la fragilita’ ossea.