Alimentazione

Scopri consigli e ricette per un’alimentazione sana ed equilibrata ogni giorno

piatto di trofie con rucola, pomodorini e feta

Con le mie trofie al pesto di rucola e prosciutto vai sul sicuro: pensi esista piatto più fresco ed estivo di questo?

Foglie di sedano come erba aromatica: essiccarle e usarle al posto del prezzemolo

Foglie di sedano come erba aromatica: essiccarle e usarle al posto del prezzemolo

ciotola di insalata di patate

Questo contorno è una favola: prova le patate al burro e ti assicuro che diventano una dipendenza

crema in coppa al cocco

Sembra un tiramisù, ma invece ha tutto il gusto del cocco e si fa in appena 10 minuti: gusto esagerato!

bresaola con limone

Buona la bresaola, ma come la possiamo servire? 3 idee sfiziose per te: non le abbandoni più

pappardelle con salmone fresco

Altro che Alfredo, io le pappardelle le faccio al salmone e mi lecco pure il bordo del piatto per la cremina che viene

vasetto con dentro crema di carciofi

È facilissima questa crema di carciofi, golosa e la usi come vuoi: provala sul pane e la bruschetta sì che diventa speciale

limonata fresca in un bicchiere

Né troppo acida né troppo aspra: la vera limonata estiva si fa solo così e quando l’assaggi la fai sparire in pochi sorsi

penne con funghi e parmigiano

Si chiama pasta al contrario e quando la scopri rimani scioccato, ma ti assicuro che ti lecchi i baffi

frittelle di verdure in un piatto

Queste frittelle soffici di peperoni le ho dovute rifare il giorno dopo perché se le sono spazzolate in due minuti: golose è dir poco

spiedini di gamberi

Spiedini di gamberi aromatizzati, è il secondo più veloce e facile in assoluto: profumo di mare nella tua cucina

cozze cotte con prezzemolo

Ora sì che posso farla: la mia impepata di cozze alla messinese è perfetta in qualsiasi giorno della settimana

mani puliscono vongole in una ciotola

Attenzione alle vongole da pulire per gli spaghetti: il mio amico chef mi ha insegnato il trucco definitivo per non mangiare la sabbia

ragazza in cucina con tablet e meal preap

Mi preparo pranzo e cena per 1 settimana intera con questo metodo infallibile: vedi quanto risparmio

penne cremose con parmigiano

Insalata di pasta fredda cremosa, con la ricotta è speciale davvero: ti lecchi pure le labbra

finocchi gratinati

Con le mie cotolette di finocchi light si va sul sicuro: pochissime calorie ma tanto gusto e sapore!

dolcetti con sfoglia

Basta una sfoglia, della Nutella e fai dei pasticciotti spettacolari: la merenda è servita in appena 10 minuti!

pizza margherita in un tegame

Pizza in padella veloce e furba: senza lievitazione ma viene comunque morbida e saporita, che aspetti a farla?

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