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Tisana del dopo cena

Una bevanda dalle proprietà digestive e rilassanti, da sorseggiare durante le vostre serate invernali

Tisana del dopo cena
  • Difficoltà: facile
  • Preparazione: 5 minuti
  • Infusione: 20 minuti 

I semi di anice sono validi alleati della digestione e possiedono proprietà carminative, utili per attenuare la formazione di gas intestinali. I semini possono essere masticati dopo i pasti non solo per favorire il processo digestivo, ma anche per rinfrescare l’alito. La liquirizia, inoltre, stimola la produzione di bile.

 

Ingredienti

(per un litro di tisana)

  • 3 bacche di anice stellato
  • 25 g di menta piperita
  • 40 g di verbena
  • 2 bastoncini di radice di liquirizia
  • Miele di tarassaco q.b.

 

 

Preparazione

1. Spezziamo la radice di liquirizia e mettiamola in una brocca, assieme a tutte le erbe.
2. Versiamo nella brocca un litro di acqua bollente.
3. Lasciamo in infusione per 20 minuti.
4. Filtriamo e dolcifichiamo con miele di tarassaco.
5. Serviamola calda.

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