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Tisana al tè verde

Una bevanda semplice da preparare e altamente raccomandata grazie al suo ingrediente principale: il tè verde. Conosciamo insieme tutte le sue proprietà.

Tisana al tè verde
  • Difficoltà: facile
  • Preparazione: 5 minuti 
  • INFUSIONE : 15 minuti

 

Ingredienti

(per due litri di tisana)

  • 4 cucchiaini di tè verde
  • 2 cucchiaini di boccioli di rosa essiccati
  • 2 cucchiaini di fiori di calendula essiccati
  • Un cucchiaino di malva
  • Un cucchiaio di foglie di melissa
  • Miele millefiori q.b.


Preparazione

1. Portiamo a ebollizione due litri d’acqua, quindi togliamo la pentola dal fuoco.

2. Aggiungiamo il tè, i fiori e la melissa.

3. Copriamo e lasciamo in infusione per 10-15 minuti.

4. Filtriamo e dolcifichiamo con il miele.

5. Facciamo raffreddare completamente la tisana prima di gustarla.

 

Tutto sul tè verde

Il tè verde si ricava dalle foglie della Camelia sinensis che, a differenza di quelle del tè nero, non vengono fermentate nel processo di essicazione. Si mantiene, così, inalterato il contenuto di tannini, bioflavonoidi, polifenoli e altri antiossidanti che rendono speciale e molto richiesto il tè verde. Tra gli antiossidanti, spiccano le catechine, che accelerano il metabolismo cellulare, favorendo l’eliminazione dei liquidi. Notevole anche l'alto contenuto di teofillina che stimola la diuresi. Inoltre il tè verde ha un esplicito effetto protettivo sui vasi sanguigni ed esercita un’azione detossinante e anti-radicali liberi.

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