I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Stress da matrimonio: come evitarlo?

Tante cose da fare e un grande cambiamento da affrontare. Come affrontare i preparativi e superare l'ansia

No pagePagina successiva
Stress da matrimonio: come evitarlo?

Con la consulenza della dott.ssa Chiara Venturi, psicologa e psicoterapeuta

 

La lista degli invitati da stilare, la cerimonia da organizzare, le bomboniere da scegliere così come gli addobbi in chiesa, il vestito da sposa, il trucco. E poi c’è la casa da arredare e tante altre cose alle quali pensare prima di arrivare al giorno del fatidico sì. Ma attenzione allo stress! Ad andare in crisi a volte quando ci si prepara ad affrontare il grande passo non sono solo le nostre tasche, ma anche il rapporto a due. Spesso il periodo che precede il matrimonio viene vissuto dai futuri sposi all’insegna dell’ansia e della tensione. Le ripercussioni sul rapporto di coppia naturalmente non mancano, così il sogno di “due cuori e una capanna” a volte rischia di trasformarsi in un vero e proprio incubo. “Lo stress dei preparativi- spiega la dottoressa Venturi- è legato alle aspettative rispetto al grande giorno, che gli sposi ricorderanno per sempre. Tutto deve essere perfetto! Va da sé che tali aspettative non possono che creare comprensibilmente stress e “ansia da prestazione”. Come tutti gli eventi che implicano un cambiamento, anche nel matrimonio è presente una quota di incertezza che ci rende insicuri e bisognosi di certezze. Inoltre, le aspettative rispetto al giorno del matrimonio possono essere altissime. Su quella giornata molte donne proiettano grandi sogni e desideri, spesso idealizzati, che naturalmente corrispondono a standard molto elevati e che talvolta possono intimorire, a cominciare dal proprio aspetto esteriore per finire con il benessere degli invitati”. Ma è possibile nei giorni che precedono la cerimonia tenere a bada la tensione? E in che modo non lasciarsi “corteggiare” dallo stress da matrimonio?

 

Come si manifesta

“In alcuni casi -spiega l’esperta- possono presentarsi ansia, sensazioni di panico, tachicardia, sudorazione, insonnia. Questo accade generalmente in persone già predisposte a questo tipo di sintomi. Per evitare lo stress da matrimonio è fondamentale calcolare le tempistiche in modo realistico, e, se possibile, delegare qualche incombenza. È importante che i compiti siano equamente distribuiti tra i due partner, in modo proporzionale al tempo che ciascuno dei due ha a disposizione”. Spesso, poi, durante il periodo che precede la cerimonia, lo stress accumulato può sfociare in nervosismi e incomprensioni. Ciò dipende molto dall'equilibrio della coppia. Ci sono coppie in cui c'è

PARLIAMO DI: matrimonio, stress

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Combattere lo stress con la REAC-CRM terapia
Combattere lo stress con la REAC-CRM terapia

Una “riprogrammazione del cervello” mirata al ristabilimento..

I primi capelli grigi già prima dei 30 anni: tutta colpa dello stress
I primi capelli grigi già prima dei 30 anni: tutta colpa dello stress

Sarebbe un problema comune a una donna su tre. La tendenza è in netta..

Disturbo Post-traumatico da Stress: come superare i ricordi dolorosi
Disturbo Post-traumatico da Stress: come superare i ricordi dolorosi

La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a elaborare il trauma

E vissero per sempre felici e contenti...
E vissero per sempre felici e contenti...

Scoperto il segreto per un matrimonio perfetto e duraturo

Sulla neve senza stress
Sulla neve senza stress

Gli esercizi di presciistica per affrontare le piste in sicurezza

Shopping: gioia o tormento?
Test - Shopping: gioia o tormento?

L’unico rimedio alla tristezza e alla noia è perderti nei camerini,..

In vacanza riesci a staccare dal lavoro?
Test - In vacanza riesci a staccare dal lavoro?

Scopri con il nostro divertente test, se riesci a fare spazio dentro di..

Lavoro e famiglia. Riesci a conciliarli?
Test - Lavoro e famiglia. Riesci a conciliarli?

Scopri se sei capace di armonizzare la vita lavorativa con gli aspetti..

Che stile di vita sei
Test - Che stile di vita sei

Lo stile di vita rappresenta l'espressione di noi stessi nel mondo che ci..