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Sessualità: gli “aiutini” anche per lei

La natura ci offre numerose piante che aiutano a combattere il calo del desiderio e a ritrovare il piacere di coppia

Sessualità: gli “aiutini” anche per lei

Con la consulenza del dott. ANTONIO COLASANTI, medico-farmacista, esperto in omeopatia, fitoterapia, pranoterapia; direttore scuola naturopatia Elform.

 


Sono molte le donne che lamentano un calo di interesse nei confronti del sesso. Non solo la menopausa, ma anche stati di malinconia, depressione, stress o alcune patologie possono essere la causa di questo disinteresse sessuale. Accade spesso alle donne, ma gli uomini non possono dirsi esenti. Una mente affollata di pensieri può provocare un vero e proprio calo del desiderio. Con tutte le ritorsioni che si possono poi avere nell’armomia e nell’equilibrio della coppia. Perché non sempre se ne parla, spesso per una forma di pudore, con il rischio di allontanarsi dal partner. Ma una vita sessuale intensa, appagante e costante è la migliore garanzia della “tenuta” per un rapporto di coppia. La natura, prima ancora di ricorrere ai farmaci e alla psicoterapia, ci viene in soccorso. Alcune piante, infatti, possono contribuire a risvegliare le fantasie erotiche, la voglia di divertirsi sotto le lenzuola. Per riscoprire il piacere di ritrovarsi, di amarsi... Con l’aiuto del nostro esperto, vi proponiamo i prodotti che potete trovare nei negozi di prodotti naturali, in farmacia e in erboristeria.

Muira puama
È un arbusto che cresce a nord-est del Brasile e nelle zone limitrofe della foresta amazzonica (Stychopetalum olacoides). È considerato un viagra naturale, tanto da essere soprannominato il “legno della potenza” o “erba dell’amore.” L’estratto benefico si ricava dalla corteccia e dalle radici e viene poi incapsulato. Numerosi studi hanno riconosciuto a questa pianta la capacità di funzionare come tonico a livello nervoso, muscolare e circolatorio. La muira puama viene utilizzata anche come digestivo, neurotonico, antireumatico e antinevralgico. Di aiuto in caso di esaurimenti e di depressioni nervose lievi.
Per lei: aumenta il desiderio sessuale, migliorando anche il piacere durante il rapporto sessuale.

Per lui: sembra avere effetti immediati, migliorando le prestazioni sessuali, l’erezione e la resistenza. Inoltre, aumenta nel tempo i livellidi testosterone.

Effetti collaterali: ad alti dosaggi può dare insonnia, data dalla sua azione stimolante. Da evitare nelle ore notturne.

 

Damiana turnera afrodisiaca

È considerata la pianta dell’amore per eccellenza, grazie ai suoi poteri afrodisiaci. È originaria dell’America del nord e delle Antille. Le foglie contengono un olio essenziale, chiamato arbutina, e una sostanza amara, la damianina: questi due principi attivi avrebbero il potere di regalare energia, contrastando gli stati di esaurimento fisico. Nella moderna fitoterapia, la damiana viene utilizzata sottoforma di tisane, infusi, estratto fluido e tintura madre. Ha un’azione antidepressiva, migliora il tono dell’umore e contribuisce a sentirsi in uno stato di benessere generale.

Per lei: ha il potere di aumentare il desiderio sessuale. Al tempo stesso sembra favorire il raggiungimento dell’orgasmo.

Per lui: in alcuni casi aiuta gli uomini che soffrono di disfunzione erettile, in quanto favorisce il flusso sanguigno e stimola gli organi sessuali.

Effetti collaterali: controindicata in gravidanza e durante l’allattamento. È un ipoglicemizzante, quindi attenzione a chi prende farmaci per la glicemia.

 

Maca peruviana o delle Ande

È considerata la pianta della fertilità. È impiegata per le sue proprietà nutrizionali tonico-rivitalizzanti e rafforzanti della fertilità. Ha proprietà afrodisiache e adattogene, quindi in grado di combattere lo stress fisico. La maca sembra in grado di contrastare alcuni sintomi della menopausa, come le vampate di calore.

Per lei: la Maca è consigliata in virtù del suo potenziale afrodisiaco e di aumento della fertilità osservato in alcuni studi peruviani. Utile anche per contrastare lievi depressioni,spesso alla base del calo del desiderio.

Per lui: utile come integratore per chi pratica molta attività sportiva, per aumentare la performance e per il recupero muscolare, nonché per il potenziamento della prestazione sessuale. Uno studio peruviano riferisce che l’assunzione della maca aumenterebbe la produzione spermale, nonché la mobilità degli spermatozoi, e aumenterebbe il desiderio sessuale.

Effetti collaterali: nessuno da segnalare.


Tribulus terrestris

Si tratta di un’erba originaria della Cina e dell’India utilizzata per la disfunzione erettile, per l’infertilità e per la libido bassa. Il suo meccanismo agisce a livello ormonale, aumentando i livelli di testosterone. Studi degli anni ’90 effettuati tra Russia e Bulgaria hanno messo in evidenza queste proprietà benefice. La pianta contiene sostanze ormoni simili, chiamate saponine. Al Tribulus vengono riconosciuti molti effetti benefici, in particolare perla sua azione regolatrice e depurativa, a livello epatico, renale e gastrico (migliorando anche gli stati di gonfiore addominale).

Per lei e Per lui: alla Tribulus terrestris viene riconosciuta l’efficacia come stimolante per la produzione di ormoni androgeni. Tali ormoni, tipici dell’uomo ma importantissimi anche per l’organismo femminile, regolano la libido, i caratteri sessuali e lo sviluppo muscolare.

Effetti collaterali: non va utilizzata in gravidanza e durante l'allattamento. Questa pianta non va assunta se si stanno seguendo terapie ormonali.

di Angelica Amodei

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