I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Troppo lavoro fa male al cuore

Uno studio di ricercatori finlandesi e inglesi ha stabilito che lavorare più di nove ore al giorno può procurare malattie cardiovascolari

Troppo lavoro fa male al cuore

Lavorare troppo potrebbe causare problemi cardiaci. Un gruppo di ricercatori finlandesi dell'Istituto di Medicina Occupazionale di Helsinki, in collaborazione con colleghi dell'University College di Londra, ha analizzato i dati di oltre 7000 impiegati londinesi, seguendoli per oltre dieci anni per capire se le ore di lavoro giornaliere potessero essere correlate in qualche modo a rischi per l’apparato cardiovascolare. Lo studio ha rilevato che, mentre 9 ore di lavoro giornaliere non sembrano comportare un rischio superiore rispetto a giornata lavorativa di 8 ore, chi lavora quotidianamente 10 ore ha una probabilità del 45% superiore di andare incontro a infarti e ictus. Il rischio aumenta considerevolmente per coloro che non staccano prima di 11 ore: in questo caso la probabilità di problemi al cuore sale al 67%.

 

Abbiamo chiesto al dottor Mauro Tartaglione, Medico del Lavoro, di commentare questo risultato e individuare le cause possibili.

“Probabilmente un eccessivo impegno lavorativo, soprattutto se si tratta di un impiego d’ufficio, comporta una scarsa attività fisica e un’alimentazione non troppo corretta. Queste sono le principali cause di un metabolismo rallentato e dell’insorgenza di malattie al sistema cardiovascolare. L’attività fisica è alla base del benessere ed è il miglior modo per scaricare lo stress che si accumula con il lavoro. Il sonno non sempre riesce a controbilanciare gli eccessivi impegni professionali e questo provoca un accumulo di stanchezza, che è certamente nociva per il cuore”.

Quindi, quando l’ufficio diventa la nostra seconda casa, è importante saper compensare il lavoro con attività fisica e una dieta il più salutare possibile. Farà bene al corpo e anche alla mente!

di Susanna Vianello

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Lavoro: le donne attraenti sembra che incontrino più difficoltà nella ricerca
Lavoro: le donne attraenti sembra che incontrino più difficoltà nella ricerca

Per gli uomini in cerca di un impiego, la bellezza è un vantaggio, per..

Lavoro e famiglia: un compromesso è possibile?
Lavoro e famiglia: un compromesso è possibile?

Consigli utili per mamme molto indaffarate

L’ufficio ti stressa? Tocca al capo intervenire
L’ufficio ti stressa? Tocca al capo intervenire

Stipendi inadeguati, ambiente ostile possono causare disagi psico-fisici..

Mamma dopo i 30 anni, quando lo stipendio è alto
Mamma dopo i 30 anni, quando lo stipendio è alto

Una ricerca evidenzia che un buon salario può spingere a ritardare la..

Il tempo a disposizione per te stessa? Soltanto 26 minuti al giorno
Il tempo a disposizione per te stessa? Soltanto 26 minuti al giorno

Secondo una ricerca, le mamme non possono dedicare a sé nemmeno..

In vacanza riesci a staccare dal lavoro?
Test - In vacanza riesci a staccare dal lavoro?

Scopri con il nostro divertente test, se riesci a fare spazio dentro di..

Lavoro e famiglia. Riesci a conciliarli?
Test - Lavoro e famiglia. Riesci a conciliarli?

Scopri se sei capace di armonizzare la vita lavorativa con gli aspetti..