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Praticare poco sport e vedere molta tv accorcia la vita

La 'ricetta' da studi scientifici cinesi e australiani

Praticare poco sport e vedere molta tv accorcia la vita

Basta davvero poco sforzo per vivere in salute: 15 minuti di attività fisica al giorno, anche una breve passeggiata o un mini corso di acquagym per vincere l'afa estiva, allungano la vita media di un individuo di tre anni, riducendo il rischio di morte per tutte le cause del 14%. Ma prima di iniziare l'esercizio il 'must' è: spegnere la TV infatti vedere la TV per una media di sei ore al giorno accorcia la vita di 5 anni. Sono i risultati di due studi pubblicati su riviste di fama internazionale.

PARLIAMO DI: sport, tv, ricerca

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