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Omega-3 mantiene cervello giovane

Il cervello di chi ha pochi omega-3 nel sangue, a parità di età anagrafica, appare più invecchiato di almeno due anni

Omega-3 mantiene cervello giovane

Uno studio condotto dal professor Zaldy Tan della University of California a Los Angeles, mette in evidenza come gli omega-3 mantengono giovane e 'lubrificano' il cervello. Una dieta povera di questi grassi (prevalentemente presenti in alcuni tipi di pesce, in semi e l’olio di lino, nonché nelle noci e in alcuni cereali) è stata associata a un invecchiamento precoce con annessa perdita della memoria e altre funzioni cognitive. Leggi il nostro approfondimento

 

 

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