I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Estate: mal di gola in agguato

Colpi d’aria, umidità elevate, aria condizionata troppo alta possono facilmente infiammare le vie respiratorie

Estate: mal di gola in agguato

Sarà capitato anche a te di fare un giro in un ipermercato con l’aria condizionata al massimo e tornare a casa sentendo un pizzicorino durante la deglutizione. È il classico mal di gola estivo, causato dallo sbalzo termico caldo-freddo che tende a infiammare le vie respiratorie. Le mucose indebolite non riescono così a respingere i microrganismi nocivi. C’è poi anche il problema dei filtri presenti nei condizionatori: se non sono stati puliti a fondo possono diventare ricettacolo di colonie di batteri, funghi, pollini e acari che possono appunto provocare raffreddori e mal di gola.

 

Difese più deboli

All’origine di questo mal di gola c’è anche uno squilibrio nei livelli di umidità: l’aria non deve essere né troppo secca né troppo, umida perché entrambe le condizioni favoriscono la proliferazione di virus e batteri. Inoltre, altro dettaglio da tener presente: le temperature record mettono a dura prova l’organismo, ma non sembrano intaccare la salute di rinovirus, adenovirus, coronavirus che agiscono indisturbati. In questo caso il mal di gola si presenta con bruciori, difficoltà a deglutire, naso che cola. Col caldo l’organismo si disidrata ed è così più difficoltosa l’attività detossinante. Il sistema immunitario meno efficiente non riesce a contrastare l’attività dei batteri. In questo caso il disturbo si presenta con febbre elevata, stanchezza, placche biancastre.

 

Tutte le soluzioni

Se il mal di gola è di origine virale le cure sono a base di antinfiammatori. Viceversa nel caso sia di tipo batterico occorre ricorrere agli antibiotici. Ci sono poi alcune regole da seguire. Proteggersi dalle correnti d’area e dai forti sbalzi termici rimane ovviamente la migliore misura di prevenzione. È corretto portare con sé un foulard o uno scialle quando si viaggia sui mezzi di trasporto pubblici, in auto o in aereo. E se si è al mare è meglio non rimanere con il costume bagnato addosso. Particolare attenzione va prestata all’alimentazione: sì a frutta e verdura ricche di minerali e vitamine, vero e proprio toccasana per le difese. Necessario, poi, bere molto. Nel caso di mal di gola assumere tre volte al giorno per una settimana un infuso freddo a base di olmo, issopo e salvia dall’effetto antinfiammatorio e detossinante. Infine il consiglio è anche quello di effettuare gargarismi con acqua tiepida, limone e sale in modo da disinfettare la gola.

di Maria Angela Masino

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Come difendersi da virus e batteri
Come difendersi da virus e batteri

Autobus, metrò e locali pubblici: attenzione all’igiene

I batteri si annidano nelle tastiere
I batteri si annidano nelle tastiere

Oltre al capo e ai colleghi, in ufficio state attente anche ai germi

Scarsa l’adesione alla campagna di vaccinazione contro il Papilloma Virus
Scarsa l’adesione alla campagna di vaccinazione contro il Papilloma Virus

Ancora poche adolescenti si sottopongono al vaccino per prevenire la..

L’olio di tea tree contro funghi e batteri
L’olio di tea tree contro funghi e batteri

Secondo i ricercatori dell’Università di Berkeley, la sua efficacia..

I batteri amici del bebè
I batteri amici del bebè

Un fermento lattico probiotico sembra il rimedio più efficace per..