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L'editoriale di Rosanna

Nuovi sapori d’estate

Carissime amiche e amici,

nel video di questa settimana vorrei soffermarmi sugli straordinari risultati della “Dieta ideale” di piùSanipiùBelli. È stata bravissima la nostra amica Lucia della provincia di Gorizia, che è riuscita già a perdere 8 chili! Per rimanere in tema, ricordo ancora l’importanza dell’avena. Tre cucchiaini di questo prezioso cereale dovrebbero diventare la nostra abitudine quotidiana per sempre. Io stessa, ormai da qualche anno, li prendo con un bel bicchiere d’acqua. È facile e fa bene!

Con il magazine di luglio, inoltre, insieme al giornale troverete due interessanti libricini: “La dieta che fa bene al cuore” e “La mia dieta anticellulite”. Il primo è rivolto a tutti gli amanti della buona cucina che devono, però, tenere sotto controllo l’ipertensione arteriosa. All’interno, la dieta con gli alimenti “amici del cuore”, tante ricette e ancora i consigli e tutto quello che può essere utile per prendervi cura del vostro cuore. Nel secondo, oltre ad un programma alimentare corredato da ottime ricette, anche tutti i trattamenti per migliorare la pelle a buccia d’arancia e i rimedi per prevenirla.

Non dimenticate che ci sarà anche il secondo dei tre Dvd della mia ginnastica. Questo appuntamento sarà dedicato ai fianchi e all’addome, con esercizi per snellire il punto vita e tornare ad avere una pancia piatta.

Ma anche sul sito questa settimana ci saranno tantissimi temi da non perdere. Vi segnalo, per variare sapori e ricette, delle ottime alternative ai secondi piatti di carne o pesce, il tofu o il seitan ("Secondi piatti alternativi"), di cui scopriamo le caratteristiche nutrizionali.

E inoltre, è la stagione in cui spiaggia e piscina diventano la nostra meta preferita, ma questi sono anche i luoghi dove più facilmente si annidano dei microrganismi, i miceti, che sono causa dei funghi della pelle ("Estate: allarme funghi della pelle"). Infatti, calore, umidità e sudore, sono l’ambiente ideale per la loro proliferazione. Gli esperti ci spiegano come combatterli.

Nella sezione bellezza, tanti preziosi suggerimenti per quelle donne che vogliono avere un aspetto impeccabile anche quando vanno al mare ("I rossetti e i gloss dell'estate"), non rinunciando al make-up.

Non posso che augurarvi una splendida settimana.

 

Un abbraccio affettuoso

Rosanna



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