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Come mantenersi giovani!

Carissimi,

quella che vi propongo oggi non è un’intervista, ma piuttosto una chiacchierata tra amici, voi e me per l’appunto, per parlare di un argomento d’interesse generale: come restare giovani. Sappiate prima di tutto che la giovinezza principale è quella del cervello perché, se è vero come abbiamo spesso ripetuto che la nostra aspettativa di vita si è molto allungata, è estremamente importante che la qualità della vita stessa sia all’insegna di un benessere ottimale. Quindi, nella nostra chiacchierata, vedremo insieme cosa s’intende per giovinezza, come questa interessi principalmente il cervello, grazie alla curiosità, agli interessi, agli affetti. Ed è importante mantenerci attivi anche per prevenire quelle malattie che generalmente compaiono con il tempo, come ad esempio la depressione… Parleremo di come poter prendere provvedimenti anche per quanto riguarda la memoria che, se ci pensate bene, è come il fisico: più la si allena e più funziona! Vi svelerò anche i miei piccoli accorgimenti per staccare ogni tanto la spina, atto indispensabile a tutelare il nostro interesse sia fisico che psicologico. Insomma amici, diamoci da fare armiamoci di buona volontà, ci conviene, diamoci da fare… ci conviene!

Rosanna



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