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Conoscersi

Non è la trama in sé o l’evoluzione della storia il centro d’interesse, ma il bisogno di condividere gioie e tristezze
Con la consulenza del dottor MICHELE CUCCHI, psichiatra e direttore sanitario del Centro medico Santagostino di...
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Conoscersi Pagina 1 di 16

Come ricordare e capire i sogni

"10 curiosità legate all’affascinante universo onirico"

Con la consulenza della dott.ssa SERENELLA RICCI, Psicologa Psicoterapeuta Si dice spesso che i sogni siano la...

Single... tuo malgrado

"Donne sole: affascinanti, autonome, con un’età invidiabile. Ma è così difficile trovare un partner. Perché?"

Donne single non più giovanissime significa nuove single alla ricerca di un fidanzato? Partendo da questa...

Scrivi grande? Quanta sicurezza hai?

"La scrittura è collegata a una parte del nostro carattere, della nostra personalità, all'attitudine a “prendere la scena” o a nasconderci"

Andrea scrive abbastanza grande fin da bambino. Si ricorda ancora quando a scuola la maestra gli ripeteva di fare i...

Ti senti persa? Confusa?

"9 modi per ritrovare l’equilibrio emotivo"

Stress, disfunzioni ormonali, sbalzi d’umore: capitano quei periodi in cui non ci sentiamo allineati con noi...

Fobie: come superare la paura di volare

"È uno dei disturbi psichici più diffusi. Spesso colpisce le persone che vogliono avere tutto sotto controllo o chi sta vivendo un periodo di stress"

Con la consulenza della dott.ssa PAOLA VINCIGUERRA , Psicoterapeuta, presidente dell'Eurodap (Associazione...

Multitasking: 4 buone ragioni per evitarlo!

"Fa male al cervello, abbassa la qualità del lavoro, fa perdere momenti preziosi di vita."

Lavoro, famiglia, figli, casa, genitori anziani... la scienza lo ha già dimostrato: essere multitasking non...

Come reagire alle difficoltà? 6 consigli per sviluppare resilienza

"Dall'imparare ad accettare la realtà all'avere maggiore fiducia in se stesse, i consigli per imparare a superare i dolori e i dispiaceri della vita."

A cura di Lucia Giovannini, psicologa, autrice del libro “ Il potere femminile ”.   Gli...

Paura delle novità? Come affrontare i cambiamenti

"Dal prendere coscienza della nuova circostanza al lasciarsi consigliare prendendo del tempo, fino all’entrata in azione: tutte le fasi per adottare un atteggiamento positivo verso le nuove situazioni."

Che andando in là con l’età le novità incutano sempre più timore risultando...

Coraggio: 6 modi per trovarlo!

"Essere coraggiose significa essere noi stesse, seguire il proprio cuore. Scopriamo come."

Molte volte pensiamo che il coraggio sia fare delle imprese eroiche e straordinarie, che voglia dire non avere paura...

Dire “no” per molte donne è una sfida. Ma farlo si può!

"Dalla psicologa, 5 modi per soddisfare anche i propri bisogni, evitando i sensi di colpa."

A cura di Lucia Giovannini, psicologa, autrice del libro “ Il potere femminile ”.   Chi...

Scrittura: come interpretare la grafia di chi lascia grandi spazi

"La grafologia può venire in aiuto per conoscere meglio la persona che abbiamo davanti. Un aiuto in più per scoprire la compatibilità della coppia."

A cura della della dott.ssa ALESSANDRA LUMACHELLI , grafoterapeuta, perito giudiziario e scrittrice.  ...

Il lavoro ti mette ansia? 6 strategie per gestirla

"Insonnia, mal di pancia, tensioni sono all’ordine del giorno per chi lavora. A causarli, una serie di difficoltà con capo e colleghi. Ecco come venirne fuori."

A cura di Richard Eugen Unterrichter , presidente Associazione Psicologi di Base e Professionisti della Salute...

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