I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Pelle grassa? Trattiamola nel modo giusto

Utili consigli per regolare l’eccesso di sebo e garantire un aspetto sano alla nostra pelle con rimedi naturali

Pelle grassa? Trattiamola nel modo giusto

Con la consulenza del dott. Luigi Gardi, dermochirurgo

 

La pelle grassa è un problema che affligge moltissime persone sia adulte che adolescenti; all’origine di questo inestetismo vi è un’iperattività delle ghiandole sebacee. Molteplici sono le cause che portano ad un amento della secrezione del sebo: si va dagli squilibri ormonali ai problemi digestivi, ai disturbi di origine nervosa, senza dimenticare il fattore genetico che, in fatto di pelle, è sempre molto determinante. La cute grassa si presenta lucida, untuosa al tatto, dal colore spento, con molte impurità come brufoli e punti neri e, se è vero che tende ad invecchiare più lentamente (ostacola la formazione delle rughe), è altrettanto vero che necessita di cure particolari e attenzioni costanti per migliorarne l’aspetto. In generale è sempre opportuno adottare alcuni accorgimenti come evitare di esporsi a lungo al sole ( le radiazioni UV peggiorano il quadro clinico della pelle grassa, è opportuno, quindi, usare sempre filtri solari adeguati), i lavaggi troppo frequenti, i luoghi inquinati e il fumo. Insieme vediamo alcuni utili consigli da seguire per tentare di porre rimedio a questo inestetismo molto diffuso.

 

L’alimentazione

All’origine della pelle grassa può esserci anche soltanto un’alimentazione scorretta, dovuta al consumo di troppi cibi dannosi per l’organismo, dunque è bene prestare attenzione alle abitudini alimentari. Nella quotidianità sono da favorire frutta, verdura, yogurt che aiutano a regolare il transito intestinale, i cereali integrali e i latticini, ricchi di vitamina B6 che interviene nella regolazione delle ghiandole sebacee; sono da evitare, invece, tutti quegli alimenti che contengono sostanze eccitanti come la caffeina e quelli ricchi di grassi (tipo salumi e insaccati), i fritti e gli zuccheri contenuti soprattutto nei dolci industriali e il consumo di latte intero. Un buon sistema per curare l’eccesso di sebo consiste nell’assumere giornalmente il lievito di birra tramite integratori alimentari in pastiglie: fa molto bene alla pelle ed è purificante.

 

La pulizia

Il passo più importante per tentare di risolvere il problema della pelle grassa è la pulizia. La detersione deve avvenire quotidianamente, mattina e sera, con prodotti lenitivi e sebonormalizzanti che riducono la secrezione sebacea,ottimi sono quelli naturali a base di lavanda, limone, camomilla. Una volta a settimana è bene fare un gommage o uno scrub leggero che, eliminando le cellule morte e il sebo in eccesso, purifica la pelle; uno scrub fai da te si prepara con zucchero di canna e yogurt magro mescolati insieme.

 

Le maschere purificanti

Il rimedio naturale più noto e più utilizzato per la pelle grassa è la maschera all’argilla: si prepara con mezzo bicchiere di argilla, un cucchiaio di miele (o di yogurt bianco intero), due o tre cucchiai di acqua, meglio se termale. Si mescola, si applica sul viso e si sciacqua con acqua tiepida non appena la pelle comincia a tirare. Un’alternativa è costituita dalla maschera al lievito di birra da preparare mescolando quattro cucchiai di yogurt con ¼ del cubetto di lievito di birra fino ad ottenere una crema omogenea, si stende il composto sul viso e si lascia asciugare per cinque minuti,poi si risciacqua con acqua tiepida.

 

Il trucco

Il make-up va usato con parsimonia sulle pelli grasse, perché rischia di aumentare il problema del sebo. Per un trucco leggero scegliamo un fondotinta oil free, da applicare con moderazione per evitare di occludere eccessivamente i pori della pelle, poi opacizziamo il viso con una cipria effetto mat,o con della polvere di riso che elimina le tracce di sebo.

 

Ti potrebbe interessare anche Maschera viso per pelle grassa

di Giulia Franchino

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Disintossichiamoci con i trattamenti ayurvedici del panchakarma
Disintossichiamoci con i trattamenti ayurvedici del panchakarma

Una purificazione globale, per corpo, mente e anima, dall’antica..

Le Spa preferite dai Vip
Le Spa preferite dai Vip

Trattamenti esclusivi, diete e cure antiage: ecco dove vanno le celebrity..

Cellulite: una sfida ancora da vincere
Cellulite: una sfida ancora da vincere

Tantissimi i trattamenti, ma ancora troppo scarsi i risultati,..

Trattamenti estetici estivi: quali fare e quali evitare
Trattamenti estetici estivi: quali fare e quali evitare

Via libera a filler e trattamenti anticellulite. Per tutto il resto,..

I trattamenti d’urto contro la cellulite
I trattamenti d’urto contro la cellulite

La Francia li ha vietati perché pericolosi per la salute, da noi il..