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Ossa più forti grazie al tè

Tre tazze al giorno riducono del 30% il rischio di fratture

Ossa più forti grazie al tè

Chi l’ha detto che per la salute delle ossa si debba per forza far scorta di latte e latticini?

Dai risultati di uno studio australiano della Finders University, pubblicato sull’American Journal of Nutrition, il segreto per prevenire l’osteoporosi lo custodisce anche il tè. Berne 3 tazze al giorno farebbe addirittura diminuire il rischio delle fratture del 30% rispetto a chi non lo beve proprio o ne consuma poco.

Durante i dieci anni di osservazione, delle 1.200 donne intorno agli 80 anni che hanno partecipato allo studio solo 288 hanno subito fratture, di cui 129 alle anche. A detta degli scienziati, il merito del tè fonte dei preziosi flavonoidi, in grado di accelerare la formazione di nuove cellule ossee, rafforzandole. Chi è risultato berne maggiori quantità, in particolare nero e verde, si è dimostrato meno esposto al rischio di rottura.

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