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L'ormone che non ci fa dormire, ci rende più felici

L'ormone che non ci fa dormire, ci rende più felici

Chi dorme poco è più felice. La prova scientifica arriva da uno studio di Jerome Siegel dell'università di Los Angeles, pubblicato su Nature Communications. Si è scoperto che l'ormone orexina (detto anche ipocretina), definito l'ormone "anti-sonno" o del risveglio, governa pure la nostra felicità, e che la sua assenza potrebbe essere legata all'insorgenza di depressione. Dalla ricerca è emerso che il livello di ipocretina sale quando facciamo esperienze positive, scende in situazioni deprimenti.

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