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Non vivere di ricordi o aspettative: la vita è ora!

Dal coach della nostra Dieta Social®, la pillola del giorno: siamo più concentrati a pensare a ciò che non c’è (il passato e il futuro) che non a vivere ciò che c’è (il presente).

Non vivere di ricordi o aspettative: la vita è ora!

A cura di Alessandro Cozzolino, Personal Life Coach, autore dell’eBook “Per essere felici Ci Vogliono le Palle!” – www.alcoach.it

 

“Amiamo nutrire aspettative. Poco importa se vengono deluse o soddisfatte. Vogliamo comunque nutrirne di nuove” - (Samuel Johnson)

Non possiamo farne a meno. Puntualmente cediamo al subdolo e infido giochino della nostra mente che si diverte da impazzire a fantasticare sul futuro! A volte lo fa in modo sinistro, altre volte con magnificenza. E alcune volte ha ragione, ma altre volte no.

Eppure, in entrambi i casi, noi continuiamo imperterriti! Noi esseri umani, in particolare gli occidentali e gli “industrializzati”, tendiamo a essere più concentrati a pensare a ciò che non c’è (il passato e il futuro) che non a vivere ciò che c’è (il presente). È come se la nostra mente vivesse, attraverso i ricordi, in una dimensione che non esiste più.

Poi, attraverso le aspettative, è come se vivesse in un’altra dimensione ancora, che comunque non esiste, non adesso perlomeno e non è affatto detto che sarà come noi la immaginiamo! Attraverso le aspettative, dunque, "ci prepariamo" a godere di gioie che forse non arriveranno mai e a soffrire di dispiaceri che forse non ci saranno mai. Buffo, no? E pensare che per essere felici basta solo liberare la mente dal superfluo e concentrarsi sul momento presente, sul “qui e adesso”.

Ma forse è troppo difficile. O forse no? Provare per verificare! 

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