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Gambe toniche e in forma

Prenditene cura prima per evitare problemi durante la gravidanza

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Gambe toniche e in forma

Si chiamano varicose le vene che hanno perso il tono fisiologico, apparendo ingrossate e sporgenti, con i tipici “nodi” dei casi più seri. L’insufficienza venosa è più frequente nelle safene, che percorrono la fascia interna degli arti inferiori e salgono lungo il polpaccio fino all’incavo del ginocchio. Le vene varicose sono causate dal cattivo funzionamento delle “valvole” situate all'interno delle vene, indispensabili per facilitare il ritorno del sangue al cuore. Se il problema è leggero e provoca solo gonfiore o affaticamento degli arti, soprattutto la sera, in commercio vi sono prodotti che aiutano il regolare funzionamento del microcircolo e migliorano l’ossigenazione delle pareti dei vasi. Ma chi è predisposta alle varici (nonna e/o mamma con lo stesso problema), deve mantenere le vene elastiche e pienamente efficienti facendo esercizi mirati. Non trascurare le varici pensando siano un problema momentaneo dovuto alla gravidanza. Perché è vero che il peso dell’utero grava sulle vene ostacolando il riflusso del sangue, ma non è detto che dopo il parto la situazione regredisca. Oltrettutto le varici sono frequenti anche nei soggetti in soprappeso, e fare attività fisica aiuta a ritrovare il peso forma, oltre ad affrontare la gravidanza in “leggerezza”.

PARLIAMO DI: vene varicose, varici, safene,

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