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Fisici al top per mamme vip

In perfetta forma dopo la gravidanza con i consigli di Ramona

Fisici al top per mamme vip

Si chiama Ramona Braganza ed è bella quanto un’attrice, con un corpo perfetto e statuario. È nota per essere la professional trainer di molte star, tra cui  Anne Hathaway, con il suo 321 Training Method, capace di modellare corpi incredibili in pochissimo tempo, con un’attrezzatura minima.

Il suo vero talento lei dice essere un altro: “Sono un’esperta nel guidare le persone a una vita migliore, grazie a un corpo migliore. Ciò consiste nel potenziare il corpo, ma anche la mente e lo spirito”, asserisce.

Ma quello che la rende ancora più popolare tra le celebrità è la capacità di lavorare su un fisico messo alla prova dalla gravidanza e trarne un corpo “post-baby”perfetto.A lei si sono rivolte sia Halle Berry che Jessica Alba dopo il parto, con risultati strepitosi. Applica un allenamento sull’equilibrio, il  Bosu Balance Trainer (www.bosuitalia.it), per agire su tutti i muscoli più piccoli del corpo, che aiutano a migliorare la stabilità. Informazioni: www.ramonabraganza.com, i suoi trattamenti si trovano su DVD, si può partecipare anche a workshop insieme a lei.  

di Alessandra Mattanza
PARLIAMO DI: mamme, vip, gravidanza, allenamento,

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