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I bambini sanno quando è ora di mangiare

Controproducente obbligare i bambini a finire la pappa se non ne hanno voglia: si rischia di comprometterne il rapporto col cibo

I bambini sanno quando è ora di mangiare

I ricercatori hanno scoperto che le madri dovrebbero fidarsi di più del loro bambino: lui sa quando (e quanto) bisogna mangiare. Secondo uno studio dell’australiana Queensland University Technology (http://www.qut.edu.au/) di Brisbane, presentato al Congresso europeo sull’obesità a Istanbul, i bambini a cui veniva dato il cibo solo quando lo chiedevano hanno imparato ad alimentarsi in modo più sano rispetto a quelli costretti a mangiare negli orari prestabiliti.
“La prevenzione dell’obesità deve iniziare molto presto”, ha detto Lynne Daniels, che ha curato lo studio. “Il primo passo è quello di ascoltare i bambini, che hanno una capacità innata di regolare il desiderio di mangiare”. Per confermare questa ipotesi, il team di ricercatori ha seguito 293 neo mamme per i primi due anni di vita dei loro bambini.
Forse è ancora un po’ presto per trarre conclusioni definitive, ma finora i piccoli che hanno potuto decidere quando alimentarsi sono quelli più in forma.
“Costringere i bambini a mangiare quando non vogliono trasmette loro il messaggio che ci sono motivi diversi, oltre alla fame, per cui bisogna alimentarsi. E questo è sbagliato. Può spingere i piccoli a sviluppare un rapporto scorretto con il cibo”, dice Daniels.  Per lo stesso motivo, le mamme dovrebbero anche evitare di premiare i bambini con qualche alimento appetitoso.


di Monica Coviello
PARLIAMO DI: obesità infantile, fame,

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