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L’alimentazione del neonato

Le proprietà del latte materno e i benefici dell’allattamento al seno

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L’alimentazione del neonato
10. Bisogna sempre assecondare l’appetito del bebè?
Il riferimento orientativo ai vari suggerimenti e il ricorso all’istinto materno permetteranno di interpretare le esigenze del piccolo
 
11. Gli omogeneizzati, dal punto di vista nutritivo, sono completi?
Solo il latte materno è alimento completo, gli omogeneizzati sono alimenti complementari alla dieta.
 
12. La dieta ideale per un bambino tra i 3 e i 6 anni cosa deve prevedere ogni giorno?
La dieta mediterranea: pesce, legumi, carne, verdura, frutta. Condimento a base di olio di oliva. Formaggi stagionati quali Grana o  Parmigiano.
 
13. A che età bisogna iniziare lo svezzamento?
Secondo l’OMS deve essere iniziato dal sesto mese, a volte può essere anticipato al quinto.
 
14. Quali sono le cattive abitudini alimentari da evitare?
Evitare che il cibo rappresenti un premio o un castigo; espressioni quali “se mangi la verdura ti do la cioccolata” sarebbe meglio si trasformassero in “se mangi la cioccolata ti do la verdura”. Il divezzamento è importante per il futuro sviluppo, quindi è opportuno somministrare un alimento per volta. Gli alimenti per il divezzamento di origine vegetale sono i  cereali, ortaggi, oli, frutta; quelli di origine animale: carni e formaggi. 
di Luana Trumino
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