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Felicità: ecco le 10 chiavi per una vita più felice

Il 20 marzo l'ONU ha indetto la Giornata Mondiale della Felicità. L’Accademia della Felicità dal 16 al 22 organizza una settimana di eventi e workshop gratuiti per sensibilizzare sempre più persone ad un concetto nuovo dello stato d’animo.

Felicità: ecco le 10 chiavi per una vita più felice

Partiamo da una certezza: essere felici è un diritto. E come tale il 20 marzo lo si festeggia con la Giornata Mondiale della Felicità indetta dall'ONU.

Per l’occasione, l’Accademia della Felicità, un luogo fisico (in Corso di Porta Romana, a Milano) e virtuale (www.accademiafelicita.it) dove si organizzano corsi di coaching, workshop formativi, si cercano soluzioni per la carriera lavorativa, si usa la cultura, i libri, cinema, arte per creare momenti ludici di incontro e crescita, ha ideato una serie di iniziative che si svolgono durante tutto il 2015, da febbraio a novembre.

Da oggi, lunedì 16 fino a domenica 22 marzo, l’Accademia organizza una settimana di eventi e workshop gratuiti per sensibilizzare sempre più persone ad un concetto nuovo di felicità, slegato dalla percezione del proprio valore attraverso il denaro o lo status, e proiettato verso una diversa conoscenza di sé.

I soci fondatori dell’Accademia della Felicità, Francesca Zampone e Marco Bonora, con Daniela De Rosa, Francesca Senette e altri coach hanno ideato un fitto programma per incontrarsi, parlarsi e ascoltarsi. Tutti gli eventi sono gratuiti, e per iscriversi basta andare sul sito e cliccare sul singolo evento il tasto « prenota » oppure scrivere a info@accademiafelicita.it. Ma è possibile anche presentarsi spontaneamente durante l'evento.

L'hashtag lanciato fino al 20 marzo è: #oggisonofelice attraverso il profilo Twitter @Adfelicita.

Ma non è tutto: l’Accademia della Felicità sposa il programma di Action for Happiness, un movimento internazionale che ha come obiettivo quello di costruire una società più felice, un nuovo stile di vita che permetta di essere più soddisfatti in ogni ambito della propria vita. Action for Happiness è un’organizzazione globale impegnata a promuovere un nuovo concetto di Felicità nel mondo sotto l’egida dell’ONU. Attualmente è diffusa in 160 paesi e conta 40.000 attivisti ingaggiati personalmente a promuoverla.

 

Ecco, secondo Action for Happiness, le 10 chiavi per una vita più felice:

  1. Dare: fare qualcosa per gli altri
  2. Relazionarsi: relazionare con le persone
  3. Fare esercizio: prendersi cura del proprio corpo
  4. Apprezzare: apprezzare il mondo che ci circonda
  5. Provarci: imparare sempre cose nuove
  6. Direzionarsi: avere obiettivi da raggiungere
  7. Essere flessibili: trovare nuovi modi per stare in equilibrio
  8. Provare emozioni: avere un approccio positivo a tutte le emozioni
  9. Accettarsi: essere a proprio agio con noi stessi
  10. Dare significato alla propria Vita: rendersi conto di far parte di qualcosa di più grande.

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