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Conquista il benessere con l'aiuto di una ''spinta gentile''.

Fino al 31 dicembre 2014 è possibile aderire a Credits4Health, il progetto di salute tramite cui adottare uno stile di vita sano, grazie alla corretta alimentazione e all'attività fisica regolare per migliorare la qualità della vita.

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Conquista il benessere con l'aiuto di una ''spinta gentile''.

Sebbene sappiamo tutti come volersi bene significhi, prima di tutto, avere cura del proprio corpo e della propria mente, troppo spesso non riusciamo neanche a trovare i giusti stimoli per adottare uno stile di vita sano, alla base del benessere personale.

In fatto di alimentazione e di attività fisica i numeri parlano chiaro: un’elevata percentuale della popolazione italiana risulta in sovrappeso (35,6%), con il 10,4% di obesi. D’altro canto il 40% degli italiani non svolge alcuna attività sportiva, ma di questi soltanto il 21% dichiara di non avere alcuna voglia di svolgerla, mentre il 47% si dice possibilista all’idea di vincere la pigrizia e il 30% dei sedentari comincerebbe a fare attività fisica se ricevesse i consigli giusti da un esperto. Rimane che il 49% degli italiani collega la buona salute a un più corretto stile di vita. Quello che manca a volte è solo il giusto stimolo.

Nasce da queste premesse il progetto di promozione della salute Credits4Health (letteralmente ‘Crediti per la salute’) che, articolato in tre fasi, si stima coinvolgerà un bacino di oltre 3.000 persone di 3 paesi europei, fino alla fine del 2016.

Questa prima fase appena partita è incentrata sulla selezione di circa 450 partecipanti tra Italia (area metropolitana di Firenze e Salento – province di Taranto, Brindisi e Lecce), Grecia (comune di Pylos-Nestoras) e Spagna (città di Girona), che potranno aderire al progetto entro il 31 dicembre 2014.

Finanziato dall’Unione Europea, Credits4Health si avvale di una piattaforma interattiva realizzata da medici, nutrizionisti, esperti di scienze motorie e di etica medica, psicologi e professionisti di scienza e tecnologia, in grado di offrire un percorso di salute e benessere a 360°, con suggerimenti e consigli personalizzati su come seguire una corretta alimentazione e svolgere un’attività fisica regolare. Chi farà in tempo a iscriversi avrà l’opportunità di entrare per circa due mesi in una comunità esclusiva costruita intorno a un’innovativa piattaforma web. Un sistema originale di incentivi e percorsi personalizzati di semplice utilizzo, che stimolerà i partecipanti a intraprendere un rinnovato stile di vita attraverso un approccio positivo verso la propria salute.

Vediamo in cosa consiste...

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