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Discussione: il diario di Maria

  1. #1
    Senior Member L'avatar di mary76
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    Post il diario di Maria

    .... -3 e si iniziaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
    suggerimenti per il men del mio primo gg di viaggio??????


    ......mi sono prefissata di perdere minimo 10 kg!!!!
    Ultima modifica di mary76; 14/01/2011 a 17:25

  2. #2
    Junior Member L'avatar di Nella
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    Ciao Maria...benvenuta!sai anche io sono nuova...e ho deciso di iniziare il viaggio domani...

  3. #3
    Senior Member L'avatar di mary76
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    Wink

    Ciao Nella...benvenuta anche a te!!!!...sono contenta di fare la tua conoscenza
    Io inizio dopodomani il viaggio....allora potremo aiutarci l'un l'altro per affrontare meglio la dieta!!!in bocca al lupo e a presto
    Maria

  4. #4
    Senior Member L'avatar di lam
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  5. #5
    Senior Member L'avatar di Maros
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    Ciao Mary,
    Work in progress

  6. #6
    Senior Member L'avatar di mary76
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    Smile

    ciao a tutte e buona domenica anche a voi
    ....domani si inizia!!!!!avete qualche suggerimento per il primo gg di viaggio???
    cmq vi auguro di passare una
    Maria

  7. #7
    Member L'avatar di Lory
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    Ciao MERY, buona domenica anche a te!!! Buon viaggio per domani!!!

  8. #8
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    Caff o t con prosciutto cotto o bresaola e magari qualche foglia di rucola..
    Bocconcini di pollo con peperoni verdi in padella e una bella insalata di lattuga o quella che vuoi tu (ma concessa nella dieta)
    X cena : due uova con broccoli in padella e un insalata...semplice no!
    Ciao Maria e buon viaggio a tutte!!!

  9. #9
    Senior Member L'avatar di Maros
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    Rifarei volentieri il viaggio.... ma mi servono alimenti ad alto contenuto vitaminico, soprattutto la frutta (che poi non mi piace).
    Buon viaggio!!!
    Work in progress

  10. #10
    Senior Member L'avatar di mary76
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    grazie Carlotta per il men sei stata davvero molto gentile...non niente male anzi credo proprio che prendero appunti !!!!
    sar ripetitiva ma stavolta a differenza ti tutte le altre diete che ho fatto sono sicura che, grazie al vs aiuto e al vs incoraggiamento, riuscir a farcela !!!!!
    grazie ragazze....a domani....auguro a tutte voi

    Maria

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