ciao vale.sono silver mi daresti qualche dritta per la dieta ideale?dovrei perdere 4 kg ma non riesco ad eliminare completamente i carboidrati. cavolo la 1 colazione salata non la sopporto proprio! grazie
Luisa complimentoni!!ma quanto dovevi perdere??io oggi sono partita con la dieta del libro(non avendo ricevuto risposte)penso che seguirò questa.,oggi è andata alla grande.,,vado ad aprirmi un diario
Silver guarda,nella dieta ideale nella colazione non c'è il salato,,solo in alternativa,,se no puoi bere latte e caffe d'orzo,o the verde..etc