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Discussione: il diario di assunta

  1. #51
    Senior Member L'avatar di mary76
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    però la nutella contiene zuccheri e sopratutto carboidrati e quindi non va bene con la dieta che stiamo seguendo anche se rientri nelle 1200kcl!!!!!
    Maria

  2. #52
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    In questa dieta non bisogna neanche nominarla la Nutella!!!! ecco già mi sento gonfia solo a nominarla!!!!
    I peccati si paganoooo!!!! meditate genteeeeee

  3. #53
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    avete raggione, ma io gia mi sento in colpa, voi cosi non mi aiutate,,,,

  4. #54
    Senior Member L'avatar di mary76
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    avete raggione, ma io gia mi sento in colpa, voi cosi non mi aiutate,,,,
    eheheheheheheheheeh...ma bisogna dirlo, non credi???!!!!!lo so che ci si vuole illudere ma la cruda realtà è questa NIENTE NUTELLA!!!!!
    dai sù.....cerca di reagire!!!ormai l'hai mangiata....da domani BASTA!!!!
    Maria

  5. #55
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    avete raggione, ma io gia mi sento in colpa, voi cosi non mi aiutate,,,,
    Dobbiamo essere dure!!!! ahahhahah
    dai oramai è andata però adesso basta! dimenticati di avere la "non la nomino" in casa! sù sù riprenditi!!! e continua come non fosse successo niente.ciao

  6. #56
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    mary, grazie almeno tu,non lo farò piu, (spero)

  7. #57
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    il calcolo delle calorie si ottiene andando a digitare 'CALCOLO CALORIE' TU DEVI INSERIRE L'ALIMENTO CHE VUOI E I GRAMMI e ti calcola le calorie, ragazze ogni giorno noi con la dieta che stiamo facendo non arriviamo a 1000kcl
    Ma dove lo devo digitare calcolo calorie? Ho provato in cerca, ma nulla..

  8. #58
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    Caty il sito delle calorie è http://www.calorie.it/ ..cmq è vero nella dieta di marzo nn si arrivano ne anke alle 1000 kcal ..io le calcolo smp è il risultato è quello..xk le verdure nn sn calorike puoi mangiarne qnt ne vuoi..

  9. #59
    Scusatemi, ma voi li pesate gli alimenti? Io no e sinceramente ( forse anche dai riusltati che non sono stravolgenti ) credo di mangiare tanto, ma tanto, Ho fatto in passato (molto passato) dieta da 1200 e erano da fame

  10. #60
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    Caty io nn li peso xò + o - so la grammatura di quello ke mangio.. e facendo il calcolo delle kcal nn si arriva alle 1000 kcal... tipo oggi io arriverò compresa la cena intorno ai 900 kcal so lo sn poki ma nn riesco a mangiare di +...
    cmq anke se nn rikiede il peso degli alimenti nn bisogna esagerare cn le quantità altrimenti nn si xde peso..

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