Visualizza i risultati del sondaggio: Il Viaggio dimagrante

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  1. #11
    Senior Member L'avatar di carlotta
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
    residenza
    provincia di varese
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    5,109
    Quote Originariamente inviata da Giakaranda Visualizza il messaggio
    Colazione: involtini di bresaola con rucola - caf lungo
    Spuntino: cetriolone
    Pranzo: insalata di cetrioli, involtini di peperone verde con wuster di pollo
    Spuntino: youghurt magro
    cena: insalata di crescione con filetti di tonno e 1 finocchio.
    Buongiorno a te Giaka!! Dormito cos e cos...mi vedevo davanti il nuovo forum e pensavo :domani far cos o cos...ahahahahha
    Mi fai venir voglia di fare un altro viaggetto!!! ma tu stipsi niente mentre fai il viaggio? il mio inconveniente era quello nonostante bevessi tanto e mangiassi tanta verdura.

  2. #12
    Junior Member
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
    Messaggi
    4
    Pranzo: melenzane arrostite e wustel di pollo (salto l'inslata..........)
    cena: insalata e bresaola con rucola oppure 2 uova (nn so ancora come) e verura cucinata con uno spicchio di aglio senza olio......)
    Mi sono pesata stamattina.....58 kG.....ho preso 3 kg....nn tanto, ma devo perderli, mi andrebbe gi benissimo......
    un abbraccione!!

  3. #13
    Senior Member L'avatar di Cocomama^_^
    Registrato dal giorno
    11/01/2011
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    131
    Ciao a tutte!!
    anch'io ci sono!!!(grazie lam!!!)
    Sono alla seconda settimana!!!
    adottatemiiiiiiiiiiiiiiii

  4. #14
    Junior Member L'avatar di DANIELA11
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
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    8
    ...ci sono anchio, devo capire come muovermi nel nuovo forum

  5. #15
    Junior Member
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
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    21
    ciao e buon viaggio...cerchero' di capire da voi come funziona...grazie.

  6. #16
    Junior Member
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
    Messaggi
    4
    domanda: lo yogurt si pu prendere al mattino a colazione? insieme al prosciutto o alla bresaola?
    ciao ragazze e bentrovate!!
    Ultima modifica di mapi63; 11/01/2011 a 18:39

  7. #17
    Junior Member L'avatar di Giakaranda
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    10/01/2011
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    Buon Compleanno Daniela. E' oggi, vero? Baciotti

  8. #18
    Junior Member L'avatar di Giakaranda
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    10/01/2011
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    24
    Mapi, stai attenta. Si consiglia di mangiare le verdure sia crude che cotte. Quelle crude come entrata e quelle cotte come contorno. Credimi che cos facendo funziona meglio. E non ti scordare degli spuntini. Sono essenziali. Facendo 5 pasti, si stimola il metabolismo. Ciao

  9. #19
    Junior Member L'avatar di Giakaranda
    Registrato dal giorno
    10/01/2011
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    24
    Seguici pure, Cris, sei la benvenuta.
    Ultima modifica di Giakaranda; 11/01/2011 a 19:00 Motivo: aggiunta di nome

  10. #20
    Junior Member
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    10/01/2011
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    21
    grazie!
    non faro' chiasso lo prometto!

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