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Discussione: una vita a dieta???

  1. #1
    Senior Member L'avatar di lam¨
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    una vita a dieta???

    ho aperto questo post perchŔ vorrei sapere dalla signora Rosanna e anche da persone che sono dimagrite, come si fa a mantenere il peso nel tempo, e come stabilire le calorie da ingerire per non ingrassare. si deve fare il mantenimento a vita? possibile che mangiare un pelino di pi¨ porta ad ingrassare di nuovo?

  2. #2
    Senior Member L'avatar di tiffany67
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    Ciao Lamu',bel dilemma,ho chiesto anch'io un programma di mantenimento dopo aver fatto il viaggio dimagrante,la mia paura e quella di non saper associare i vari cibi...
    Maura

  3. #3
    Senior Member L'avatar di mery66.carla
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    Quote Originariamente inviata da tiffany67 Visualizza il messaggio
    Ciao Lamu',bel dilemma,ho chiesto anch'io un programma di mantenimento dopo aver fatto il viaggio dimagrante,la mia paura e quella di non saper associare i vari cibi...
    maura nel libro il viaggio c'Ŕ la dieta di mantenimento..che poi non Ŕ altro che un'alimentazione corretta..un bacio
    CHI SA MAGARI QUESTA VOLTA CI RIESCO..

    24 MARZO 2011 kg 120
    25/03/2011 kg 117,7
    28/03/2011 kg 115.5 vita 120 cm fianchi 136 cm
    04/04/2011 kg 114,7 vita 117 cm fianchi 134,5 cm
    11/04/2011 kg 113,1 vita 117 cm fianchi 134,0 cm
    finalmente si smuove qualcosa

    si riparte senza sosta
    02/05/2011 kg 113,8 vita 117 cm fianchi 134,0 cm

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