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Discussione: Iperinsulinemia e peso

  1. #1
    Junior Member
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    11/02/2011
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    1

    Iperinsulinemia e peso

    Salve
    ho un problema che mi affligge da alcuni anni; dopo svariate ed inutili diete il mio medico curante ha scoperto che sono iperinsulinemica. Secondo lui molto probabilmente le mie vere difficoltà a dimagrire sono legate proprio a questo eccesso di insulina. Di fatto da quando ho iniziato un nuovo regime con i suggerimenti del curante ho perso 3 kg circa.

    Sto disperatamente cercando una lista o un elenco specifico degli alimenti con la specifica del loro indice glicemico.

    Qualcuno sa darmi indicazioni?

    Inoltre, sarebbe bello che anche Più sani e più belli se ne occupasse.

    Grazie

  2. #2
    Junior Member
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    1
    Ciao io soffro di questo problema da 14 anni ovvero da quando avevo 6 anni..il tuo dottore ha ragione la perdita di peso per noi è molto complicata, tu prendi anche dei farmaci?!
    Comunque vai su questo sito c'è una scheda molto dettagliata:http://www.montignac.com/it/ig_tableau.php
    Spero di esserti stata utile ciao

  3. #3
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    923
    Ciao Emilik,
    colgo con piacere la tua segnalazione e mi impegnerò a trattare l'argomento, anche perchè, purtroppo, è di vastissimo interesse.
    Nel mio ultimo libro "Le diete della salute", in libreria dal 22 Febbraio, sono riportate delle tabelle con il valore dell'indice glicemico di moltissimi alimenti.
    Un abbraccio!

  4. #4
    Junior Member
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    17/03/2011
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    prova a cercare la parola diabetologia nel browser e dovresti trovare il sito del servizio sanitario italiano e le regole della sana alimentazione e problemi correlati. Auguri.

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