non so come ricominciare.aiutatemi

[Bernice55]

ciao.ho bisogno di aiuto. allora ho iniziato la dieta a settembre e ho perso 7 chili e sn mlt fiera di me per averli persi solo ke adesso nn riesco più a continuare.sono ritornata a mangiare come mangiavo prima di iniziare la dieta e nn mi piace per niente.sono delusa da me stessa e mi sento tradita da me stessa,insomma finalmente ce l'ho fatta a perdere un po di chili e sono tornata a fare come prima.perfavore aiutatemi nn so come continuare,voi come avete fatto per resistere alla voglia di mangiare troppo aiutatemi perfavore

[Adele Scollo]

tesoro,è molto difficile lo so,prova a fare come me,quando ti viene fame,prova a distrarti non so..ascolta un pò di musica e ti sfoghi ballando in casa,io faccio sempre così. Credimi ti capisco perfettamente,non avere fretta piano piano ci riuscirai! Un abbraccio