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Discussione: Quantità

  1. #1
    Junior Member
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    Quantità

    Ciao a tutti!!
    Dato che nel nuovo viaggio dimagrante, proposto su questo sito, a partire dal II mese possono essere reintrodotti degli alimenti di cui però non è specificata la quantità, vorrei avere specialmente indicazioni su:
    • patate
    • pane integrale (due fettine a cosa corrispondo?)
    • legumi
    • pasta

    Inoltre, dato che questo nuovo viaggio dimagrante prevede fino a 6 kg in meno e dato che avrei bisogno di perderne 8, come posso modificare il tutto in modo da raggiungere il mio obiettivo?? ora sono alla 3a settimana e mi è stata reintrodotta la frutta, potrei allungare di altre 2 settimane il regime di questa stessa settimana?? basterebbe???

    Grazie mille in anticipo!!!!

  2. #2
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    07/01/2011
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    Quote Originariamente inviata da crystally90 Visualizza il messaggio
    Ciao a tutti!!
    Dato che nel nuovo viaggio dimagrante, proposto su questo sito, a partire dal II mese possono essere reintrodotti degli alimenti di cui però non è specificata la quantità, vorrei avere specialmente indicazioni su:
    • patate
    • pane integrale (due fettine a cosa corrispondo?)
    • legumi
    • pasta

    Inoltre, dato che questo nuovo viaggio dimagrante prevede fino a 6 kg in meno e dato che avrei bisogno di perderne 8, come posso modificare il tutto in modo da raggiungere il mio obiettivo?? ora sono alla 3a settimana e mi è stata reintrodotta la frutta, potrei allungare di altre 2 settimane il regime di questa stessa settimana?? basterebbe???

    Grazie mille in anticipo!!!!
    Ciao crystally90, ecco il link utile per vedere le quantità consigliate: http://www.piusanipiubelli.it/alimen...condo-mese.htm.
    In ogni caso, te le riporto anche sul forum: Pane o equivalenti:
    2 fette di pane integrale = 2 fette biscottate integrali = 30 g di
    cereali senza zucchero (in fiocchi, non soffiati e non in petali)

    Pasta / Legumi:
    Riso, semola, grano, pasta, lenticchie, piselli, fagioli, orzo, farro,
    fave, patate (circa 150 g), eccetera.
    Quantità: un piatto normale corrisponde a 60-70 g di alimenti a crudo.

    Tienimi aggiornata sui risultati.
    A presto e buon weekend,
    Rosanna

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