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Discussione: dieta ideale

  1. #1
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    dieta ideale

    ciao sono nuova qua del forum
    qualcuno mi pu˛ aiutare sulla dieta ideale
    sono alla 4 sett del primo mese e ho perso quasi 5 kg
    ottimo risultato anche perchŔ faccio cmq un p˛ di movimento e seguo alla lettera la dieta
    ma ho notato che la mattina dopo colazione ho sempre sete
    stamattina ho bevuto 1.5 l di acqua e sento cmq sete
    nel pomeriggio non ho tutta questa sete
    aiuto Ŕ normale ??'

  2. #2
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    Ciao, benvenuta! anche io ho seguito questa dieta l'anno scorso con buoni risultati: in due mesi sono tornata al mio peso-forma, anche perchŔ dovevo perdere solo 5 chili. ma fai la colazione salata? a me veniva sete quando mangiavo la bresaola, ma credo sia normale. fammi sapere come andrÓ. ciaoooooo

  3. #3
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    ciao lul¨
    a colazione mangio lo yogurt con la crusca e bevo il te o caffe
    non riesco a mangiare altro
    io ho un attivitÓ mia un edicola di conseguenza la mattina presto alle sette sono molto attiva ma non Ŕ il troppo movimento
    non lo so ma spero sia normale
    anche perchŔ ho eliminato il sale e per condire uso le alghe
    grazie cmq

  4. #4
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    le alghe? e come le usi? sono curiosa

  5. #5
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    come condimento le trovi in barattoli tipo quelli del sale
    io tipo le compro da una mia amica che ha una panetteria e ha tutti prodotti bio
    ma penso che anche ai super tipo coop le trovi
    le alghe aiutano un sacco e sostituiscono il sale
    poi cmq sono buone
    provale

  6. #6
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    grazie. se non sbaglio avevo giÓ letto un articolo sulle proprietÓ delle alghe in cucina proprio qui nel sito e ne ero rimasta affascinata. ma non avevo la minima idea di poterle trovare anche al supermercato o nei negozi bio. le prover˛. buon weekend!

  7. #7
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    si si le trovi e vanno molto bene
    figurati buon fine settimana anche a te

  8. #8
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    Qualcuna potrebbe dirmi dove si trova questa dieta?

  9. #9
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    Quote Originariamente inviata da Innamorata92 Visualizza il messaggio
    Qualcuna potrebbe dirmi dove si trova questa dieta?
    Ciao, ecco il link del primo mese! http://www.piusanipiubelli.it/alimen...primo-mese.htm

  10. #10
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    Sono alla terza settimana e ho perso 3 chili...

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