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Discussione: IDEONA: per Rosanna.

  1. #1
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    IDEONA: per Rosanna.

    Buongiorno Rosanna,
    premettendo che non so se già esiste mi chiedevo, perchè non crea un libro o qualcosa di simile dove ci sono scritti tutti gli alimenti con le loro chilocalorie e con cosa questi alimenti possono essere sostituiti con altri?Le loro proprietà nutritive e magari dove questi alimenti aiutano nel fisico. Che ideona vero?no scherzo, ma per me sarebbe utile visto la mia enorme lacuna.
    Salutoni...
    ps. se già esiste può scrivermi i riferimenti?grazie.

  2. #2
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    Ciao annabel, ti ringrazio per la segnalazione, che trovo estremamente interessante. E' da tempo che mi piacerebbe parlare di questo argomento e delle giuste combinazioni alimentari in cui credo tantissimo.
    Un abbraccio

  3. #3
    Senior Member
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    Bene bene. Faccio il tifo per far si che questo progetto prenda piede!
    grazie!
    ciao.

  4. #4
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    ciao rosanna ho 37 anni peso 64kg vorrei perdere 5kg e ho deciso di iniziare la dieta verde ma vorrei chiederti come potrei sostituire la colazione dato che faccio attività sportiva e per me la colazione e importantissima di solito io mangio una tazza di latte 2 kiwi 1 yogurt alla frutta e 2fette biscottate con marmellata non pretendo di mantenerla cosi consigliami tu grazie a presto

  5. #5
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    Quote Originariamente inviata da giusii Visualizza il messaggio
    ciao rosanna ho 37 anni peso 64kg vorrei perdere 5kg e ho deciso di iniziare la dieta verde ma vorrei chiederti come potrei sostituire la colazione dato che faccio attività sportiva e per me la colazione e importantissima di solito io mangio una tazza di latte 2 kiwi 1 yogurt alla frutta e 2fette biscottate con marmellata non pretendo di mantenerla cosi consigliami tu grazie a presto
    Ciao giusii, il medico consiglia di attenersi alle indicazioni riportate nella dieta. Se svolgi attività fisica forse sarebbe il caso di sospendere per una settimana o scegliere un altra dieta. Mi raccomando, parlane anche con il tuo medico.
    Un abbraccio,
    Rosanna

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