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Discussione: noci & gamberi???

  1. #1
    Member
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    noci & gamberi???

    ciao a tutti ,stò seguendo una dieta ,devo perdere 7 kg,ma ho anche il colesterolo un pò alto,,
    volevo sapere se le noci si possono mangiare e se si quante al giorno..
    poi ho saputo che i gamberi per il colesterolo non vanno bene..
    ma una volta a settimana si potranno mangiare??
    grazie e buonagiornata a tutte...

  2. #2
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    Ciao macchia74, stai seguendo una dieta personalizzata con un nutrizionista? Chiedi a lui un parere sui gamberi. Per quanto riguarda le noci, studi scientifici dimostrano che un uso di frutta a guscio mista induce una riduzione del colesterolo LDL, quello "cattivo". Nel numero 2 di più Sani più Belli Magazine (n. 11) abbiamo pubblicato una dieta per abbassare il colesterolo: per leggere tutti gli schemi, e se lo desideri, puoi richiedere il numero al nostro servizio clienti.
    Un abbraccio,
    Rosanna

  3. #3
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    vado a vedere...ce li ho tutti...ti seguo dal primo numero!!

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