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Discussione: 2domande x rosanna!!

  1. #1
    Junior Member
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    2domande x rosanna!!

    cara rosanna,come stai?da 2 giorni ho cominciato la 3 settimana del tuo viaggio dimagrante,sto perdendo poco ma non mi scoraggio,voglio farla fino alla fine!comunque volevo chiederti due cose:-se non capito male da questa settimana si possono consumare gli yogurt anche alla frutta?
    -si possono mangiare piu' di 3 uova a settimana?
    ti ringrazio anticipatamente e ti mando un forte abbraccio

  2. #2
    Moderatore L'avatar di Rosanna Lambertucci
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    Quote Originariamente inviata da zima85 Visualizza il messaggio
    cara rosanna,come stai?da 2 giorni ho cominciato la 3 settimana del tuo viaggio dimagrante,sto perdendo poco ma non mi scoraggio,voglio farla fino alla fine!comunque volevo chiederti due cose:-se non capito male da questa settimana si possono consumare gli yogurt anche alla frutta?
    -si possono mangiare piu' di 3 uova a settimana?
    ti ringrazio anticipatamente e ti mando un forte abbraccio
    Ciao zima85. Rispondo subito alle tue domande: se proprio non gradisci lo yogurt bianco, puoi consumare quelli alla frutta. L'importante è sceglierne uno magro e preferibilmente senza zucchero. Per quanto riguarda le uova, ti consiglio di non mangiarne più di tre a settimana a la colazione, magari alternando i giorni. Se non li consumi di mattina, puoi fare una omelette con due albumi e un tuorlo.
    Un abbraccio e aggiornami sui risultati.

    p.s.: hai aperto un diario alimentare?

    Rosanna

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