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Discussione: Il diario di Nico

  1. #41
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    Ciao ragazze, grazie per gli auguri !!! E così sono arrivata a 43
    in effetti ieri ho festeggiato , ho cercato di limitare i danni ed è andata bane.
    Questa settimana un altro 1/2 kg se n'è andato... sono arrivata a -5,6 KG.
    In più sabato mi sono iscritta in palestra e martedì comincio speriamo bene...
    la lezione di prova che ho fatto mi è piaciuta molto, sono solo un po' indolenzita ma in fondo era parecchio che non facevo più movimento in modo serio ....
    Insomma ce la sto mettendo tutta per riprendere in mano la mia salute ...
    soprattutto grazie al sostegno di tutte voi
    baci

    Inizio Viaggio 05/09/2011 peso 84,4
    12/09/2011 1° settimana peso 81,8
    19/09/2011 2° settimana peso 81,4
    25/09/2011 3° settimana peso 79,3
    03/10/2011 4° settimana peso 78,8
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  2. #42
    Senior Member L'avatar di tittapatti
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    Brava Nico e anche se in ritardo tanti auguri per i tuoi 43!!!!

    Quanto sei gggiovaneeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!

    Nelle palestre è vero che non si capisce più niente, una volta esisteva solo l'aerobica adesso c'è lo spinning, hip hop, gag, pilates, insomma .....non ci capisco piùùùùùùùùùùù!!!
    <a href=http://glittersport.com target=_blank><a href=http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif" target=_blank>http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif"</a></a>

  3. #43
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    Grazie Titta
    allora ieri mi sono presentata puntuale alla lezione di bodystep ... mamma mia che sudata !! Ma sono contenta, ci sono stati dei momenti in cui non riuscivo a seguire tutto ma per essere la prima lezione sono soddisfatta...
    adesso andrò venerdì a seguire una lezione di bodyattack... speriamo sia bella
    insomma frequenterò due volte a settimana la palestra , facendo un po' i salti mortali tra le attività dei miei figli e di mio marito... ma voglio farlo !!
    Baci a tutte

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  4. #44
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    Ma che brava!!! vai pure in palestra!!!
    Io sono pigra...al massimo faccio venti minuti di cyclette e poi son stufa!!!
    Ciao e

  5. #45
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    Brava, almeno tu fai movimento!!!!!!!!!!! Poi hai pure figli quindi quello sicuramente non ti manca. Invece il mio movimento abituale è alzarmi e sedermi sul divano !!!!!!!!!
    <a href=http://glittersport.com target=_blank><a href=http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif" target=_blank>http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif"</a></a>

  6. #46
    Senior Member L'avatar di ANNA1964
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    Io pure......sono diventata di un pigro.......................a volte faccio ....magari 1 ora di tapis e poi per 15 gg non faccio nulla!!!!! Costanza...ci vuole costanza
    da ragazza , mi mantenevo in linea appunto perche' facevo attivita' fisica.......pero' l'eta' avanza e pure i " dolorini"
    http://www.lastellinadelweb.it/Gif%20animate/Nomi/Femminili/A/Anna/pagina1/Anna_112.gif

  7. #47
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    Ciao ragazze
    dai ricominciamo tutte insieme a fare attività fisica .. così gli "sgarretti" ci faranno sentire meno in colpa.
    Anna ma che dici , l'eta avanza ? .... ma se siamo nel fior fiore !!!!
    AHHHHHHHHHHH AAHHHH AHHHH .....
    baci

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  8. #48
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    Nico oggi mi girano meno di ieri....ahahahahahh
    Son gli ormoniiii!!!!
    Buona giornata anche a te...oggi la mia dose di ginnastica la sto facendo...
    Batto materassi e ho le camere da pulire così domani mattina i miei uomini possono dormire...

  9. #49
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    Eccoci di fronte un altro fine settimana... oggi c'è un ventaccio fastidiosissimo , mamma mia !!!! Stasera avrò la lazione di bodyattack ( non chiedetemi di più...xchè non lo sò , saraà una vera sorpresa) spero di sopravvivere ... e domani mi aspetta una bella giornata di pulizieeeee !!!!
    Lavorando, quello che riesco a fare durante la settimana è poco, allora concentro tutto tra sabato e domenica.... per la gioia della mia famiglia hihihihihih .....
    forza e coraggio...resistiamo.
    Bacioni a tutte

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  10. #50
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    Ciao Nico !!! ti vedo in diretta!!!
    Vedrai che con il movimento che fai conbinata con la dieta tra poco sarai in forma perfetta.
    Ciao e buon pomeriggio.

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