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  1. #21
    Member L'avatar di AleHachi
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    Torino
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    Benvenuta Robe! A chi lo dici, oggi ho famissima anch'io...sto puntando un pacco di grissini da un'ora.... Mi alzo, lo prendo, poi lo rimetto a posto e torno in camera, poi mi alzo lo riprendo,ma lo guardo e lo lascio lì.... Non vedo l'ora siano le 19!!!!!!!!!!!!

    Allora per l'intestino pigro è normale, mi era già successo. Rosanna consiglia di continuare a bere tanta acqua e non saltare mai gli yogurt, perchè aiutano molto.
    Io sono molto rallentata, comunque dalla 3 settimana tornerà tutto nella norma.

  2. #22
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    REGGIO EMILIA
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    allora io oggi sono stata attenta ma alla colazione con i cereali non ho saputo rinunciare....anche perchè in ufficio sono da sola che gli altri sono in ferie quindi se non mangio a colazione lo spuntino fino a che non tornano le mie due colleghe me lo sogno, faccio fatica ad avere il tempo per andare in bagno....a pranzo pollo alla griglia e insalata di pomodori praticamente scondita ore 16 yogurt cena adesso vedo e da domani super impegno!!!!questa sera ho deciso di fare la camminata, il mio problema rimane solo bere, perchè bevo veramente poco, ma non ho sete come posso fare???

  3. #23
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    ciao a tutte!mi kiamo silver e ho iniziato lunedi il viaggio dimagrante. andrebbe tutto alla grande se non fosse x la colazione i primi 2 giorni ok al terzo giorno mangiare prosciutto a colazione è stato proprio traumatico.qualcuna di voi ha lo stesso problema?come lo posso risolvere?grazie a tutte.

  4. #24
    Senior Member L'avatar di carlotta
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    Quote Originariamente inviata da silvia_500 Visualizza il messaggio
    Ciao,
    Benvenuta Robe? Potrebbe essere Roberta?
    Anche io sto seguendo alla lettera il giornale...sabato mi peso anch'io e poi pubblico la firma con il peso e il traguardo.
    Ho una domanda per tutte voi che avete iniziato il viaggio...
    Ma non iniziate a soffrire anche voi di intestino pigro???
    Perchè ho qualche problema già da lunedì...Sarà che si deve abituare visto che abbiamo tolto tutta la frutta e le fibre della mattina...non so.

    Fatemi sapere se sono solo io a soffrirne.

    Mi sa che compro anche io il Multicentrum....

    Baci a presto
    Il problema stipsi è comune credo facendo questa dieta...
    Anche bevendo tre litri di liquidi al giorno il problema a me rimaneva,così ho comprato la tisana della regolarità" al super...ve la consiglio...ciaooo

  5. #25
    Senior Member L'avatar di ederia
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    eccomi! allora...io ho combinato un pasticcio nel senso che mi sono beccata un raffreddore fortissimo e ieri sera mi sono fatta una camomilla con il miele!!!
    poi colazione con prosciutto cotto, caffè e oggi a pranzo avevo un buffet a cui non potevo mancare e li ho preso due tramezzini piccoli e un bignè! poi a cena uovo sodo, poca insalata e spinaci e prosciutto crudo! ma ho famee!! la cosa che non mi piace di questa dieta è che ci sono poche idee per gli spuntini pochi pasto. con la dukan puoi mangiare sempre cose proteiche, quando vuoi...ma quella non riuscirei a farla perchè mangiare le verdure un giorno si e uno no non riuscirei...
    cmq ma da domani in riga! ricomincio come fosse il primo giorno di viaggio. quindi la mia settimana parte di giovedi

  6. #26
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    Ciao Ederia,
    dai, se quello che hai messo sono solo qualche cucchiaino di miele, non è poi così grave.
    Per i resto, lo so che davanti ad un buffet in compagnia, è difficile dire di no e spiegare che tu sei a dieta ecc...tanto a me dicono sempre....dai, per una volta che vuoi che sia....peccato che non è solo quella volta!(ma loro non lo sanno!)
    Ma ti sei pesata per vedere se hai preso qualcosa?
    Io ancora non ho avuto il coraggio di pesarmi....prima o poi lo farò!
    Baci
    Silvia

  7. #27
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    Ciao Giuli,
    un consiglio: mettiti la bottiglia dell'acqua sulla scrivania dell'ufficio se lavori in un ufficio o cmq portatela sempre con te. anche io non bevevo molto prima, poi, man mano è il corpo che mi richiede di bere., Non berrò 3 litri anche perchè non ce la posso fare, ma 1,5lt si, durante tutto il giorno!
    Baci

  8. #28
    Senior Member
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    Ciao Silver,
    anche per me era difficile mangiare i salumi la mattina!Io abituata com'ero alla mia colazione con latte e cereali o yogurt e cereali, però al contrario di quanto pensassi, sono riuscita a mangiare salumi senza troppo problemi, facendo finta che l'orario sia quello del pranzo...anche l'uovo era stranissimo però....faccio finta che sia pranzo e non colazione!
    Chiedi a Rosanna se ci sono altri possibili spuntini da fare se proprio non riesci. Tipo se lo yogurt dello spuntino lo mettessi alla mattina? Dopo ti cambierebbe mangiare i salumi verso le 10.30-11-00?
    Baci
    Silvia

  9. #29
    Senior Member L'avatar di lamù
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    monza
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    MA CERTO CHE POTETE FARE IL CAMBIO, YOGURT APPENA SVEGLI E SALUMI PIù TARDI CON MAGARI UN CETRIOLO O UN FINOCCHIO....
    Peso iniziale: 55
    Peso attuale: 53,5
    Peso desderato: 52

  10. #30
    Junior Member
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    fino mornasco
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    2

    eccomi

    buongiorno a tutti..
    mi aggiungo anch'io...
    sono sempre stata contraria alle diete che eliminano determinati alimenti, ridurli di quantità si, ma eliminarli no..
    ma stavolta è solo un mese, si può fare
    La colazione salata per me non è affatto un problema... vado in crisi con lo yogurt...
    Ma se sono riuscita a mangiare anche quello, vuol dire che la mia testa ha proprio deciso che è venuto il momento di eliminare la zavorra..
    Poi è settembre, ricomincio a ballare!!!
    Comunque via... sono partita lunedì.. ma non credo che resisterò fino a lunedì prossimo per pesarmi...
    E poi questo forum... vi rendete conto dell'importanza di fare una dieta in compagnia? Sostenerci nei momenti di crisi?
    Si si...

    Per ora buona giornata e buon lavoro a tutti...
    Alla prossima....

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