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  1. #1
    ADMIN
    Guest
    Zumbafitness: l'allenamento aerobico al ritmo di salsa e merengue
    L'ultima novità nel mondo del fitness permette di modellare il corpo e bruciare calorie ballando con la musica latinoamericana Zumbafitness è un allenamento divertente e facile da seguire. Una danza che unisce i benefici di una lezione di aerobica al dinamismo delle danze sudamericane. Il programma prevede ritmi lenti e veloci che si alternano, con esercizi di resistenza per scolpire il corpo bruciando calorie.

    Zumbafitness: l'allenamento aerobico al ritmo di salsa e merengue

  2. #2
    Junior Member
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    04/09/2011
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    5

    zumbafitness, io l'ho provato è un po faticosa; ma è divertente, ed efficaci

    Provate anche voi,

  3. #3
    Junior Member
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    09/09/2011
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    Avezzano
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    7
    VERISSIMO

    l'ho anche io ti diverti e sudi tantissimo

  4. #4
    Junior Member L'avatar di animafragile
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    26
    ma non bisogna avere la wii o la playstation x farlo? avevo visto che il corso pubblicizzato era x quello... e io non le ho! ma secondo voi ci sono anche palestre che lo fanno?

  5. #5
    Junior Member
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    22/09/2011
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    Milano
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    14
    Ciao! si che ci sono palestre che lo fanno! lascia stare la wii, meglio uscire di casa x andare in palestra! ultimamente ho trovato delle offerte per l'allenamento con abbonamenti in palestra scontati! date un' occhiata!
    Ultima modifica di chiara83; 26/09/2011 a 14:04

  6. #6
    Junior Member L'avatar di figliavagabonda
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    13/04/2011
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    27
    da 4 anni?!! pensavo fosse una moda di adesso!! di palestre che lo fanno qui in giro non ne ho viste, mi informerò. ho letto l'articolo ma non ho ben capito alal fine come si svolge una lezione... io già facevo fatica, quelle poche volte che ho provato, a seguire l'insegnante di aerobica, qui sarà un macello!! no?
    vado a vedere se trovo qualcosa su youtube...

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